Čakre su energetsko-senzitivni centri čoveka. One su i značajni centri " cirkulacije" ŽivotneEnergije. Po jogističkoj tradiciji svaka čakra ima svoje tačno određeno mesto na fizičkom telu. To mesto se zove "kšetram" čakre. Većina škola smatra da postoji sedam ( glavnih ) čakri, koje su povezane sa centralnim kanalom duž kičmenog stuba. Prva i sedma čakra su pojedinačne, dok su ostale dvojne( postoje sa prednje i zadnje strane tela ). Čakre se mogu aktivirati samo ako se pođe od prve čakre i ide redom - kažu jogini. Jednom otvorena čakra se može ponovo uspavati ali kada dođe do otvaranja treće čakre ( i onih iznad nje ) ni jedna otvorena čakra se više ne može zatvoriti.
PRAKTIČNA PRIMENA:
Meditant je u sedećem položaju, opuštenih ramena, blago raširenih nogu i paralelno postavljenih stopala, glava je blago spuštena, oči zatvorene, ruke opuštene i položene na butine sa dlanovima okrenutim nagore. Kratko opuštanje 5-10 sekundi. Usmeravanje pažnje na približno mesto čakre. Dati mentalni nalog ( jasno i određeno pomisliti ) " koncentrišem se na svoju prvu čakru " i ostati 10-15 sekundi uz vizuelizaciju čakre. Dati mentalni nalog: " Svojom prvom čakrom zračim sebi... ( npr. želudac )i ostati 20-30 sekundi. Prestaje se sa vizuelizacijom i otvaraju se oči. Kod isceljenja parnih organa potrebno je navesti da li se isceljuje levi ili desni organ. Ceo postupak ponavljati 3-4 puta u tri uzastopna dana a u narednih 7 dana ne raditi postupak otvaranja čakri već samo "zračenje "čakrom 5 različitih organa dnevno, Isti postupak ponoviti za narednih 5 čakri s tim da se sa otvorenim čakrama radi po jedan organ dodatno. Sedma čakra se ne uvežbava posebno. Do njene harmonizacije dolazi tokom " zračenja " svim čakrama.
RAD SA SVETLEĆIM TELOM
Svest je složena mentalno-energetska i spiritualna struktura koja se vremenom razvija i sazreva- drugim rečima : SVEST JE PROCES. Jedan od važnih elemenata naše svesti je i Svetleće telo.Ono predstavlja manifestaciju individualne Svesti koja se konstituiše u momentu začeća embriona, kada se usklađuju Vibracije jajne ćelije i spermatozoida ( materijalni proces ) i konstituiše genetski kod ( duhovni proces ). Po svojoj suštini ono je i Energija i Vibracija. Dok govorimo ili mislimo o Svetlećim telima, što znači i sada - dok čitate ovaj tekst - Vaše Svetleće telo prati Vaše misli, razume ih, vibrira i " raduje se " što mislite o njemu. Ako Vas, dok čitate ovaj tekst, na momenat zasvrbi u predelu potiljka, osetite blagi pritisak na temenu, ili imate osećaj " kao da nešto prolazi kroz Vas ", zastanite na momenate zapitajte se: Da li to Vaše Svetleće telo pokušava da uspostavi komunikaciju sa Vama?
Uz svaki embrion konstituiše se i njegovo Svetleće telo, definisano generskim kodom čoveka. Ono raste u simbiozi sa rastom embriona a kasnije sa razvojem čoveka. Razvoj Svetlećeg tela nakon rođenj, ne vezujemo za godine ( starost ), već za ukupni razvoj čoveka.
PRAKTIČNA PRIMENA:
Svesna komunikacija sa Svetlećim telom najjednostavnija je ako se inicira molbom u stanju blago sniženih moždanih talasa. Svetlće telo će na pozitivne i afirmativne molbe uvek odgovarati dok na negativne neće. Dobro je obraćati se molbom a ne zahtevom. Obraćanje Svetlećem telu je najbolje izvoditi u već opisanom sedećem položaju tela. Ako pri tome zamišljate da se obraćate Vašem Svetlećem telu, koje je iznad Vaše glave, komunikacija će time biti olakšana.
1) SAMOISCELJIVANJE - obraćamo se molbama koje mogu biti:
- molbe koje se odnose na različite sisteme u čoveku ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi optimalizuje funkciju nervnog sistema " - pri čemu se vrši naravno vizuelizacija glave )
- molbe koje se odnose na veće organe ili delove tela ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi otimalizuje funkciju srca " )
- molbe koje se odnose na vrlo precizne zahteve ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi optimalizuje funkciju skočnog zgloba desne noge " )
- molbe koje se odnose na bolesti ( " Molim moje Svetleće telo da mi otkloni glavobolju " )
Uz svaki embrion konstituiše se i njegovo Svetleće telo, definisano generskim kodom čoveka. Ono raste u simbiozi sa rastom embriona a kasnije sa razvojem čoveka. Razvoj Svetlećeg tela nakon rođenj, ne vezujemo za godine ( starost ), već za ukupni razvoj čoveka.
PRAKTIČNA PRIMENA:
Svesna komunikacija sa Svetlećim telom najjednostavnija je ako se inicira molbom u stanju blago sniženih moždanih talasa. Svetlće telo će na pozitivne i afirmativne molbe uvek odgovarati dok na negativne neće. Dobro je obraćati se molbom a ne zahtevom. Obraćanje Svetlećem telu je najbolje izvoditi u već opisanom sedećem položaju tela. Ako pri tome zamišljate da se obraćate Vašem Svetlećem telu, koje je iznad Vaše glave, komunikacija će time biti olakšana.
1) SAMOISCELJIVANJE - obraćamo se molbama koje mogu biti:
- molbe koje se odnose na različite sisteme u čoveku ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi optimalizuje funkciju nervnog sistema " - pri čemu se vrši naravno vizuelizacija glave )
- molbe koje se odnose na veće organe ili delove tela ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi otimalizuje funkciju srca " )
- molbe koje se odnose na vrlo precizne zahteve ( npr. " Molim moje Svetleće telo da mi optimalizuje funkciju skočnog zgloba desne noge " )
- molbe koje se odnose na bolesti ( " Molim moje Svetleće telo da mi otkloni glavobolju " )
2) ISCELJIVANJE DRUGIH - obraćamo se molbama koje mogu biti:
- direktne ( npr: "Molim moje Svetleće telo da osobi NN isceli glavobolju " )
- indirektne ( npr. " Molim moje Svetleće telo da zamoli Svetleće telo osobe NN da mu isceli glavobolju " ). Navedeni metod je znatno efikasniji zbog umnožavanja Vibracija pri interakciji dva Sveitleća tela.
KOMUNIKACIJA SA STVARAOCEM
- direktne ( npr: "Molim moje Svetleće telo da osobi NN isceli glavobolju " )
- indirektne ( npr. " Molim moje Svetleće telo da zamoli Svetleće telo osobe NN da mu isceli glavobolju " ). Navedeni metod je znatno efikasniji zbog umnožavanja Vibracija pri interakciji dva Sveitleća tela.
KOMUNIKACIJA SA STVARAOCEM
Obraćaneje molbom Stvaraocu ( rečima, mišlju i sl. ) predstavlja najviši nivo komunikacije uopšte, posebno one koja za cilj ima isceljenje. Svaki pojedinac može da se obratimolbom Stvaraocu ali efekat neće biti isti.
Rezultati prvenstveno zavise od tri faktora:
1) stepena razvoja ( komunikacije ) odnosno zrelosti Svesti.
2 ) odnosa Svest-Duša ( razmena Vibracija ) koji označava stepen usklađenosti Vibracija definisanih genetskim kodom i Vibracija koje konstituišu Dušu.
3) odnosa Svest-Um ( konstituisanje Energija ) , koji označava stepen usklađenosti Vibracija definisanih genetskim kodom, sa jedne strane, i Vibracija našeg Uma ( emocije i misli ), druge.
Pored ovih, postoje i drugi , više " tehnički "faktori: aktiviran bioenergetski potencijal, sinhronizovanost funkcija čakri, svesna komunikacija sa Svetlećim telom, aktiviranost i sinhronizovanost latica inteligencie, dostignut nivo snižavanja moždanih talasa.
PRAKTIČNA PRIMENA:
Prema iskustvu, većina ljudi može u potpunosti ili u velikoj meri da savlada tehnike meditiranja, i pomogne prvenstveno sebi ali i drugima. Prilikom obraćanja Stvaraocu molbe za isceljenje mogu biti:
- uopštene: "Molim Ssvaraoca da me (ili osobu NN) isceli"
- posebne: "Molim Stvaraoca da mi (ili osobi NN) optimalizuje funkciju nervnog sistema"
- konkretne: "Molim Stvaraoca da mi (ili osobi NN) isceli glavobolju".
Moguće je kombinovati različite vrste molbi. Važno je istaći: ne postoje nikakva ograničenja u obraćanju Stvaraocu za isceljivanje drugih i sebe; nivo komunikacije koji se uspostavlja molbom određuje efikasnost isceljivanja. Molba za isceljivanje upućena Stvaraocu uvek će omati efekat.
VEŽBE DISANJA
Rezultati prvenstveno zavise od tri faktora:
1) stepena razvoja ( komunikacije ) odnosno zrelosti Svesti.
2 ) odnosa Svest-Duša ( razmena Vibracija ) koji označava stepen usklađenosti Vibracija definisanih genetskim kodom i Vibracija koje konstituišu Dušu.
3) odnosa Svest-Um ( konstituisanje Energija ) , koji označava stepen usklađenosti Vibracija definisanih genetskim kodom, sa jedne strane, i Vibracija našeg Uma ( emocije i misli ), druge.
Pored ovih, postoje i drugi , više " tehnički "faktori: aktiviran bioenergetski potencijal, sinhronizovanost funkcija čakri, svesna komunikacija sa Svetlećim telom, aktiviranost i sinhronizovanost latica inteligencie, dostignut nivo snižavanja moždanih talasa.
PRAKTIČNA PRIMENA:
Prema iskustvu, većina ljudi može u potpunosti ili u velikoj meri da savlada tehnike meditiranja, i pomogne prvenstveno sebi ali i drugima. Prilikom obraćanja Stvaraocu molbe za isceljenje mogu biti:
- uopštene: "Molim Ssvaraoca da me (ili osobu NN) isceli"
- posebne: "Molim Stvaraoca da mi (ili osobi NN) optimalizuje funkciju nervnog sistema"
- konkretne: "Molim Stvaraoca da mi (ili osobi NN) isceli glavobolju".
Moguće je kombinovati različite vrste molbi. Važno je istaći: ne postoje nikakva ograničenja u obraćanju Stvaraocu za isceljivanje drugih i sebe; nivo komunikacije koji se uspostavlja molbom određuje efikasnost isceljivanja. Molba za isceljivanje upućena Stvaraocu uvek će omati efekat.
VEŽBE DISANJA
OSNOVNA VEŽBA DISANJA:
U stojećem ili sedećem položaju, skoncentrišite se na disanje, na sledeći način:
faza 1 - udisanje: tokom ove faze udišite vazduh kroz nos, brojeći u sebi do 8, i to
faza 1.1 - udisanje "stomakom": udahnite postepeno vazduh prvo u gornji deo pluća, isturajući pri tome stomak, kao da želite da udahnete "stomakom". Vazduh će ispuniti donji deo Vaših pluća.
faza 1.2 - udisanje "sredinom i gornjim delom pluća": udišući dalje "puštajte" polako vazduh u sredinu pluća, i tek na kraju u gornji deo pluća (princip disanja kao kod joge).
faza 2 - zadržavanje vazduha: zadržite vazduh u plućima brojeći do 8.
faza 3 - izdisanje: izdišite kroz nos, brojeći u sebi do 8. Vazduh ispuštajte lagano najpre iz "stomačnog dela", zatim iz središta pluća, a tek na kraju iz vrha pluća.
U kasnijoj fazi vežbanja, možete preći i na vežbe disanja u kojoj se nozdrve koriste naizmenično.
Postupak: kažiprst i srednji prst desne ruke su na "trećem oku", a preostalim prstima zapušavamo naizmenično levu i desnu nozdrvu udišući odnosno izdišući na onu nozdrvu koja je slobodna.
U stojećem ili sedećem položaju, skoncentrišite se na disanje, na sledeći način:
faza 1 - udisanje: tokom ove faze udišite vazduh kroz nos, brojeći u sebi do 8, i to
faza 1.1 - udisanje "stomakom": udahnite postepeno vazduh prvo u gornji deo pluća, isturajući pri tome stomak, kao da želite da udahnete "stomakom". Vazduh će ispuniti donji deo Vaših pluća.
faza 1.2 - udisanje "sredinom i gornjim delom pluća": udišući dalje "puštajte" polako vazduh u sredinu pluća, i tek na kraju u gornji deo pluća (princip disanja kao kod joge).
faza 2 - zadržavanje vazduha: zadržite vazduh u plućima brojeći do 8.
faza 3 - izdisanje: izdišite kroz nos, brojeći u sebi do 8. Vazduh ispuštajte lagano najpre iz "stomačnog dela", zatim iz središta pluća, a tek na kraju iz vrha pluća.
U kasnijoj fazi vežbanja, možete preći i na vežbe disanja u kojoj se nozdrve koriste naizmenično.
Postupak: kažiprst i srednji prst desne ruke su na "trećem oku", a preostalim prstima zapušavamo naizmenično levu i desnu nozdrvu udišući odnosno izdišući na onu nozdrvu koja je slobodna.
No comments:
Post a Comment