MOJE MALO PARČE NEBA

MOJE MALO PARČE NEBA

Saturday, June 25, 2016

Ovih 5 stvari o sebi NIKADA ne otkrivajte: Zadnja će vam se obit o glavu!



Nije uvijek u vašem najboljem interesu dijeliti svaku činjenicu o sebi i svaki aspekt sebe. Informacija obično nije potrebna i može dovesti do zablude.



Pretjerano pričanje o sebi je odličan način za odbijanje drugih ljudi i za stvaranje monstruoznog ega. Razmotrili smo neke teme i ako osjetite potrebu iznijeti ih u razgovoru, odvojite trenutak i promislite o svojim razlozima.

Pojedinosti o vašem životnom stilu

Većina ljudi pokušava poboljšati sebe i svoju kvalitetu života. Iako je sjajno što ste izgubili neželjene kilograme ili ste održali tu promociju, ne bi se trebali hvalisati ili isticati.

Trebamo dijeliti dijelove svog života s onima do kojih nam je stalo, ali ako većina vašeg zadovoljstva dolazi iz pohvala drugih, onda više ne živite život za sebe.

Obiteljski sukobi

Svatko ima obiteljskih problema, a oni koji su uključeni u to nemaju koristi od toga što autsajderi znaju intimne činjenice. To su obično vrlo osobni problemi za sve uključene.

Vi se možda osjećate ugodno dok iznosite svoju stranu, ali ostali članovi obitelji mogu biti nevjerojatno posramljeni. Više negativnosti ne pomaže situaciji. Neke povjerljive informacije trebaju takve i ostati.

Ako su stvari opasne ili nerješive, postoji razlika između traženja pomoći i kontraproduktivnog prepričavanja. Prikladno je reći svom terapeutu ili prijatelju što se događa kako bi dobio uvid. Pozivanje policije u nasilnim situacijama je prikladno.

Distribucija podataka radi kritike nije prikladna.

Jeste li znali da, kada kritizirate, na sebe preuzimate lošu karmu onoga kome to činite? Tko bi na svojim leđima, osim svoje, htio nositi i teret tuđe karme?

Važno je zapamtiti: Ako nekoga kritiziramo, tada preuzimamo negativnu karmu i loše karakterne osobine tog čovjeka.

Tako djeluje zakon karme. Moramo naučiti da nikoga ne kritiziramo.

Tko nas kritizira, predaje nam svoju pozitivnu karmu i preuzima našu lošu.



Vaše prosvjetljenje

Ako imate iskustvo ili se bavite praksom koja vam je donijela osjećaj prosvjetljenja, postoje bolji načini za dijeljenje te perspektive i osjećaja od jednostavnog saopćavanja svog stanja i duhovnih realizacija. Time na neki način gubite te fine duhovne osjećaje koje imate, odnosno duhovni napredak.

Vaš intimni duhovni život je između vas i Boga. Svoje najdublje realizacije kao dragocjenost čuvajte za sebe. Prema Vedama, o takvim detaljima možete pričati samo s duhovnim učiteljem. Naravno, odlično je dijeliti mudrosti i tehnike s drugim ljudima, posebno na njihov upit, ali duboke i intimne osobne realizacije – čuvajte za sebe.

Isto vrijedi i za obrazovanje i mudrost. Pružajući neželjene primjere svoje genijalnosti postići ćete zapravo suprotan učinak. Ako netko želi znati vaše kvalifikacije, on će vas to pitati.

Dobra djela koja ste počinili

Ako stalno pričate o tome koliko se trudite biti dobra osoba, to uništava bilo kakav osjećaj nesebičnosti koji je bio prisutan u vašim postupcima. To također pokazuje nedostatak poštovanja prema drugima, jer indirektno govorite kako ste bolji od njih.

Podrazumijeva se da bi trebali biti dobar čovjek. Ne očekujete pohvale za to što ne pijete otrov, jer je to očito. Isto se može reći i za biti dobar čovjek.

U svom pokušaju da povisite mišljenje drugih o sebi, možete posaditi sjeme sumnje koje u suprotnom ne bi postojalo. Zašto pokušavate uvjeriti ljude da ste milosrdni Samaritanac? Što skrivate?

Ako smo učinili nekome nešto dobro i pohvalili se drugima, u tom trenutku gubimo pozitivnu karmu i sve svoje plodove dobrobiti, koje smo zaradili tim postupkom.

Hvalisavac malo što postiže!



Vaše najdublje ambicije

Kada govorimo o budućim ciljevima, naši mozgovi vide ovu akciju govora kao produktivno postignuće prema našem cilju. Nije bitno ako objašnjavate premisu prijatelju, vaš mozak osjeća da radi ozbiljan posao i gubi motivaciju.

Postoji i veliki broj istraživanja iz davne 1933. godine, koja to potkrjepljuju. Pretjeran razgovor o cilju daje nositelju namjere preuranjen osjećaj potpunosti. Time smanjujete vjerojatnost njihovog ostvarivanja jer ćete izgubiti motivaciju. Malo je vjerojatno da ćete ustrajati na njihovoj provedbi.

To se događa jer se na taj način zadovoljava identitet osobe tek toliko da je spriječi da teško radi kako bi postigla svoj cilj.

U “Mahabharati” se kaže: Ako ste nešto naumili, ako nešto želite učiniti – nikome o tome ne govorite.

Čim ste to rekli, za 80% se smanjuje vjerojatnost da će se to dogoditi, pogotovo ako ste to povjerili zavidnom, pohlepnom čovjeku.

Zašto ljudi koji govore malo i promišljeno, postižu više?

Oni ne gube energiju!


atma.hr

6 načina kako se zrele žene nose s teškim i negativnim osobama: Za ovo zaista treba snaga karaktera!



Postati uspješan zahtijeva emotivnu inteligenciju. Emotivna inteligencija nudi vam stabilnost na duge staze. Kroz ovaj proces upoznajete teške i toksične osobe koje se suprotstavljaju logici i koje vašu životnu snagu stavljaju pred izazove. Takvi ljudi izazivaju u vama stres i negativnost, a evo kako se s njima nose emotivno inteligentne žene.

1. One uspostavljaju granice

Ne možete udovoljiti svima niti možete ispuniti svačija očekivanja. Kad ovo jednom shvatite i prihvatite, riješili ste sebe gomile briga, nesigurnosti, osjećaja manje vrijednosti, želje za validacijom od drugih i grižnje savjesti. Emotivno inteligentne žene izdižu se iznad kaotičnih situacija i održavaju distancu s teškim ljudima.

2. One se fokusiraju na rješenja

Umjesto da se fokusiraju na probleme koje uzrokuju teški ljudi, one se fokusiraju na aktivnosti koje će poboljšati okolnosti.

3. One ne zaboravljaju

Neki kažu da su iskustva najbolji učitelji. Emotivno inteligentne žene to znaju. One znaju da prethodni problem s teškom osobom obično rađa novi problem. Čak i onda kada moraju takvoj osobi pružiti drugu šansu, one će pokušati da se zaštite naoružane znanjem koje su stekle iz prethodnog iskustva.

4. One prekidaju negativan razgovor

Teške osobe pune su negativnosti i kriticizma. Emotivno inteligentne žene odbijaju to slušati te izbjegavaju uplitanje u razgovore koji stvaraju tenzije i potiču negativne emocije. Svi znamo koliko nam takvi razgovori doslovno posišu energiju, koliko smo poslije uznemireni, a da uopće nismo postigli cilj, dapače suprotno. Ne upadajte više nikada u tu zamku!

5. One su fokusirane na svoju sreću

Emotivno inteligentne žene su sretne i vole takve i ostati u onome što rade. One zadovoljstvo i sreću izvlače iznutra, a ne iz vanjskih izvora (kao što je mišljenje drugih ljudi).

6. One se drže istomišljenika kako bi dobile podršku

Suočavanje s teškim osobama kada ste sami možda i nije najbolje rješenje. Emotivno inteligentne žene imaju potporu od ljudi koje poštuju i koji ih mogu podržati u teškim situacijama.

Vi se s takvim ljudima i družite, zar ne?




Autor: minimagazin.info / Preuzeto sa: atma

L. Hay: Sve bolesti izviru iz jednog stanja – budite vrlo budni i oprezni s ovim!



Jedna od najvažnijih stvari koja će vas nagnati da promijenite misli i obrasce je ljubav prema sebi. Ponavljanje pozitivnih afirmacija i odgovornost dat će vam moć. Sve bolesti izviru iz neopraštanja, tvrdi Louise Hay. Bez obzira na to u čemu je problem, iskustva su samo vanjske posljedice unutarnjih misli. A misli možete mijenjati. Promjenom misli mijenjate i svoj život, poručuje jedna od najpopularnijih autorica knjiga samopomoći Louise Hay.

Jedna od najprodavanijih autorica u povijesti, vlasnica izdavačkog carstva i jedna od ikona “self-help” pokreta filozofiju da način na koji razmišljamo oblikuje naš svijet doživjela je na vlastitoj koži.

-Uvidjela sam da onda kad se volimo i prihvaćamo, sve u životu funkcionira, kaže Louise. Nakon što joj je dijagnosticiran rak grlića maternice, Hay je zaključila da je to posljedica njezina zamjeranja očuhu i majci zbog zlostavljanja u djetinjstvu te je odbila liječenje. Posvetila se zdravoj prehrani, afirmacijama, vizualizaciji, opraštanju i otpuštanju zamjerki te je potpuno preuzela odgovornost za vlastiti život. Nakon šest mjeseci liječnici su je obavijestili da je rak nestao. To je bila potvrda koju je Louise čekala da je filozofija koju propovijeda i kojoj vjeruje točna.

Nastavila je rad osmislivši koncept metafizičkih uzroka bolesti te i dan-danas u kasnim osamdesetima Louise drži predavanja, piše i uči. Jedna od najvažnijih stvari za promjenu misli i obrazaca, što je temelj za promjenu života i iscjeljivanje na svim razinama, ljubav je prema sebi.

– Koji god da je vaš problem, ono na čemu uvijek treba raditi je ljubav prema sebi. Ljubav je čudesan lijek. Ako volite sebe, to stvara čuda u vašem životu – objašnjava Louise. Nakon toga potrebno je odlučiti da ste se voljni promijeniti i odbaciti uvjerenja koja vam štete. To je vrlo teško, ali nužno.

– Budite svjesni da je ono područje koje ne želite mijenjati upravo ono koje najviše treba mijenjati i budite spremni na promjene kad se počnu događati – kaže Louise. Kao i kod vježbanja ljubavi prema sebi, i ovdje možete iskoristiti zrcalo. Pogledajte se u zrcalo i recite: “Voljna sam se mijenjati”. Potom samo promatrajte. Osjetite li otpor, zapitajte se zašto te recite: “Voljna sam otpustiti svaki otpor”.

Vježba zrcalo

Učenje ljubavi prema sebi može početi vježbom u kojoj se zagledate u vlastite oči u zrcalu, izgovorite svoje ime i dodajte: “Volim te onakvoga kakav jesi”, savjetuje Louise Hay.

Ljubav je svuda oko nas

Ljubav se može osjetiti prema življenju, drugoj osobi, procesu spoznavanja, ali i načinu na koji funkcionira svemir.

Bolesti izviru iz neopraštanja

Sve bolesti izviru iz neopraštanja i kad god smo bolesni, moramo istražiti srce da vidimo kome oprostiti, savjetuje Hay. Upravo ona osoba kojoj vam je najteže oprostiti je ona koje se najviše trebate osloboditi. Opraštanje znači da trebate odustati od zamjeranja – ne da odobravate nečije loše ponašanje prema vama nego samo da otpustite jer će to biti dobro za vas. Kako biste lakše oprostili nekome tko vas je povrijedio, pokušajte shvatiti da su i oni patili.

– Dobro razumijemo vlastitu bol, no većini je ljudi teško razumjeti da su i ljudi kojima trebamo oprostiti također patili. Moramo shvatiti da su radili najbolje što su mogli s razumijevanjem, sviješću i spoznajama koje su u tom trenutku imali – objašnjava Louise Hay u jednoj od najpopularnijih knjiga “Kako iscijeliti duh i tijelo” u izdanju V.B.Z.-a.

Zamjerke koje zadržavamo uzrokuju bolesti, a Louise Hay vjeruju kako su dva misaona obrasca ona koja pridonose bolesti: bijes, koji se može manifestirati kao nestrpljivost, ljubomora, zamjeranje i ogorčenost te strah koji se može očitovati kao tjeskoba, sumnja ili osjećaj bezvrijednosti.

Duboko u mome središtu je neiscrpan izvor ljubavi

– Kako biste se oslobodili takvih osjećaja, prestanite kritizirati sebe i druge. Prihvatite se takvima kakvi jeste. Kritičnost uništava duh, a pohvale ga jačaju. Iako govorenje da se volite u početku može biti teško, ako budete ustrajni, s vremenom ćete to početi uistinu i misliti. Kad zavolite sebe, sveukupni će život odražavati tu ljubav – uvjerena je Louise.

Točka moći

Vjerujem kako ste stvorili svoja iskustva jer su zrcalila neka uvjerenja koja ste imali o sebi. Nije važno koliko dugo je to trajalo ili koliko je situacija bila teška, točka moći uvijek je u sadašnjem trenutku.

Sve ovisi o nama

Ako možemo iskoristiti naše bolesti kao mogućnosti koje nam pokazuju na koji način možemo promijeniti vlastiti život, onda imamo moć, kaže Louise Hay.

Odgovornost

Ako ste voljni poduzeti mentalni napor, gotovo svaka bolest može se izliječiti. Uvijek imamo izbor preuzeti odgovornost za ono što nam se događa, smatra Louise.

Put do iscjeljenja

Kako biste se iscijelili, ljutnja i strah moraju se zamijeniti povjerenjem u život. Da bismo to uspjeli, moramo naučiti reći “da” životu. Moćno su sredstvo u ispunjavanju tog cilja afirmacije.

– Kako biste se riješili straha i ljutnje te uspostavili obrazac povjerenja u život, rabite sljedeće afirmacije: ‘Voljna sam otpustiti strahove’, ‘Živim u sigurnom svijetu’, ‘Oslobađam se svih destruktivnim i sumnjičavih misli’, ‘Prihvaćam se i stvaram mir u svom umu i srcu’, ‘Imam moć učiniti promjene’, ‘Imam božansku zaštitu’ – savjetuje Louise Hay. Kako bi afirmacije bile još djelotvornije, izgovarajte ih od trenutka kad se probudite.


– Početak dana određuje cijeli naš dan, a vjerujem da način na koji počinjemo dan zapravo predstavlja način na koji živimo svoj život, no malo nas je koji smo toga svjesni. Zato ljudima uvijek najprije postavim pitanje: što najprije kažete ujutro kad ustanete? S godinama sam shvatila da je najljepše što ujutro mogu reći: ‘Dobro jutro, mila, volim te. Danas ćemo imati prekrasan dan’ – kaže Louise. Kako biste se iscijelili, potrebno je i promotriti riječ “trebati” jer vam ona može otkriti puno o vašim uvjerenjima.

– S klijentima obvezno radim vježbu ‘trebao bih’. Zamolim ih da napišu nekoliko rečenica koje počinju tom frazom, a potom ih pitam zbog čega misle da bi trebali nešto učiniti. Odgovori su različiti, ali mnogo toga otkrivaju, primjerice: ‘Zato što se bojim’, ‘Zato što moram biti savršen’, ‘Zato što sam previše lijen/glup/bezvrijedan…’. Vjerujem kako je riječ ‘trebati’ jedna od najštetnijih u jeziku. Svaki put kad kažemo ‘trebao bih’, zapravo govorimo ‘ja griješim’. Zato bih zamijenila frazu ‘trebao bih’ riječi ‘mogu’. Ona nam pruža mogućnost izbora i kad je koristimo, ne griješimo – objašnjava Louise.

Otkrivanje uvjerenja koja imate vrlo je važno jer se njima možete početi baviti tek kad ih identificirate.

– Obrasca koji je zakopan negdje duboko u nama najprije moramo postati svjesni kako bismo se iscijelili. Naravno da će tijekom procesa postojati otpor i on je zapravo prvi korak u procesu iscjeljenja. Otpor se može manifestirati i u našim postupcima, primjerice, promjenom teme ili napuštanjem prostorije. No najvažnije je da cijelo vrijeme budete blagi prema sebi kako biste se počeli voljeti – kaže Hay.

Važnost oprosta

Kad oprostimo i otpustimo, s ramena nam otpada golemi teret. No to nije sve; upravo se u tim trenucima otvaraju vrata ljubavi prema sebi, objašnjava Louise Hay.

Reci što želiš

Svakog dana jasno izrazite ono što želite u životu. izrazite to na taj način kao da ono što želite (zdravlje, partner ili posao) već posjedujete.

Ljubav prema sebi

Možete li se sjetiti predivnog osjećaja kad ste zadnji put bili zaljubljeni? isti se osjećaj pojavljuje i kad počnete voljeti sebe, osim što tada zauvijek traje.

Odnos sa samima sobom neka bude najvažniji, kaže Louise.


Diana Martinaj za 24sata.hr / obrada: atma.hr

Friday, June 24, 2016

Običan um uvek PREBACUJE ODGOVORNOST


Običan um uvek prebacuje odgovornost na nekog drugog. Uvek neko drugi čini da patite. Vaša supruga vam stvara patnju, vaš suprug vam stvara patnju, vaši roditelji vam stvaraju patnju, vaša deca vam stvaraju patnje ili to čini finansijski sistem društva, kapitalizam, komunizam, fašizam, postojeća politička ideologija, društvena struktura, vera, karma, Bog... imenujte to kako hoćete! 

Ljudi imaju na milione načina da izbegnu odgovornost. Ali onog trenutka kada kažete da vam neko drugi – X, Y, Z – stvara patnju, onda više ništa ne možete učiniti da to promenite. Šta tu možete uraditi?

Kada se društvo promeni i kada dođe komunizam i bude besklasno društvo, tada će svi biti sretni. Pre toga to nije moguće. Kako možete biti sretni u društvu koje je siromašno? Kako možete biti sretni u društvu u kojem vladaju kapitalisti? Kako možete biti sretni u društvu koje je birokratsko? Kako možete biti sretni u društvu koje vam ne dozvoljava slobodu?

Izgovori, izgovori i izgovori – opravdanja samo da se izbegne jedan jedini uvid:"Ja sam odgovoran za sebe. Niko drugi nije odgovoran za mene; to je apsolutno i konačno moja odgovornost. Sve što sam ja, sve to je moje stvaralaštvo."





Autor:
 Osho


Ovi znaci vam govore da ste na prekretnici svog života: Desiće se vam nešto veliko!



Izbegavanje i potiskivanje podsvesnih blokada iscrpeće vas, a iscrpljenost može dovesti do toga da se osećate razočarani, nemotivisani i bez nade, a to je samo stanje koje predhodi promeni



Većina nas živi sa potisnutim strahom, u poricanju, stvarajući nekakvu sredinu prividne udobnosti. Koristimo jaka fiksna uverenja, mišljenja i navike kako bi zataškali svoj iskonski bes, paniku i bol; živimo na autopilotu.

Ali to više nije moguće. Proces transformacije uključuje evoluciju svesti od straha do ljubavi. To znači da ćete morati da rastopite strahove i lečiti emocionalne rane tako što ćete ih razumeti.

A to znači da ćete morati da se suočiti sa njima, osetite ih i dekodirate, od čega većina nas strepi. Svaki put kad intenzivni talas ubrzanja prođe kroz vas, on isteruje niske frekvencije svesnosti i energije ili potisnuti strah iz vašeg podsvesnog uma.

Nepotrebno je reći da se mogu pojaviti različiti oblici nemira!

Izbegavanje i potiskivanje podsvesnih blokada iscrpeće vas, a iscrpljenost može dovesti do toga da se osećate razočarani, nemotivisani i bez nade…

Vi ste na prekretnici.

Poslednji udisaj negativnosti na putu transformacije događa se kad se napokon umorite od odupiranja i kontrolisanja, preplavljeni složenošću… Zaustavljate se; ne postoji ništa više što možete učiniti…

Proces vas prisiljava da jednostavno budete u onom što se događa, da budete sa samim sobom, sa strahovima i boli.

Morate doživeti to stanje bez osuđivanja ili delovanja. „Jednostavno“ budite prisutni u životu i pustite da stvari budu onakve kakve jesu, na taj način iskusitćete vlastitu suštinu, svoju dušu – koja je uvek prisutna ispod uznemirenja.

To se događa kada uronite u tišinu i nefizičku stvarnost.

Tada se otvara vaša intuicija. Sada vaša duša može sijati punim sjajem. Objave se pojavljuju. Razumijevanje i saosećanje otapa strahove. Dolazi do olakšanja, otpuštanja i povratak radosti. Osećate se mnogo bolje!

Ovo je prekretnica u procesu transformacije kada se um predaje i uzrokuje veliku ekspanziju u svesti srca i tela i evolucijski tok mudrosti.


(atma.hr/stil.kurir.rs)

“Na budućnost možeš uticati ako si naučio nešto iz prošlosti.” – 19 citata koji će vam pomoći da bolje razumijete život by OazaZnanja



Na budućnost možeš uticati ako si naučio nešto iz prošlosti.


Iskušenja se događaju da bi bili bolji u budućnosti, ako preživimo.


Prošlost je dio nas, ma kakva da je. Sebe ne trebamo dati zaboravu.


Upoznaj svoju prošlost prije nego bude kasno u budućnosti.


Što činiš danas, sutra ćeš sigurno znati iz prošlosti.


Prošlost zna biti bolest budućnosti. Lijek se krije ovdje i sada.


Možemo malo promjeniti budućnost ako znamo gdje smo u sadašnjosti.


Probajte maštati o prošlosti, ako je ostalo dovoljno vremena u sadašnjosti ona može biti i vaša budućnost.


Ako znaš šta želiš biti u budućnosti, potrebno je krenuti ka tome već danas.


Juče je najsigurnije, danas je djelimično sigurno, sutra je nesigurno. Obećanje nikada ne može biti najsigurnije, jer ga dajete danas. Oni koji ispune dato obećanje sigurni su u sebe, djelimično.


Prošlost krije spoznaju. Sadašnjost sve. Budućnost moguće. Naš zadatak je spoznati sve moguće.


Onoliko koliko smo bili loši u prošlosti toliko trebamo biti dobri u budućnosti da bi bila ispravna sadašnjost.


Prošlost je korak koji prethodi izvođenju skoka. Sadašnjost je skok. Budućnost je odraz sadašnjosti.


Nemoguće je zaustaviti vrijeme, ali moguće je zaustaviti sebe.


Istorija je zapisana da ne bi ponavljali greške u budućnosti.


Sve što smo bliže kraju bliže smo početku.


Sredinu nikada nećemo naći jer moramo znati gdje je početak a gdje kraj. Za to nikad nećemo imati dovoljno vremena u svim apsektima života.


Obećajte sebi danas da ćete biti bolji od juče, sutra ispunite obećanje. Jedan dan vaše prošlosti biće bolji. Prekosutra isto ponovite. Pazite na prepreke, zbog njih svi postajemo nesigurni, postajemo kao budućnost.


Budućnost je samo nepoznata prošlost.




Autor: Marina Šestak / OazaZnanja

Monday, June 20, 2016

Druga strana spasioca: Ne izvlačite druge svojom energijom!