“Ako želite otkriti tajne Univerzuma,
razmišljajte o njima kao o energiji, frekvenciji i vibraciji.” – Nikola Tesla
Ovaj Teslin citat opisuje kompletan
Univerzum u jednoj rečenici, kao i sve nas u svom prirodnom obliku – energiji!
Svaki trenutak, događaj, interakcija
i reakcija utječu na naš opći nivo energije i stanje blagostanja. Svaki izbor
koji napravimo ili povećava ili smanjuje našu vibraciju. I zato što smo
vibracijska bića, svakog dana smo u konstantnom stanju promjena jer energija
nikada ne ostaje ista. Kada smo blagoslovljeni “dobrim” danima, naša vibracija
naginje više ka pozitivnoj strani. Ali što je s danima kada izgleda kao da
ništa ne ide u pravom smjeru?
Ne brinite!
Podijelit ćemo s vama 5 načina na
koje ćete, redovnim praktikticiranjem, svoju vibraciju podizati za samo
nekoliko minuta:
1. Fokusirajte se na sadašnji
trenutak
Živjeti u sadašnjosti je najjači
izvor vaše snage i energije! Ako razmišljate o budućnosti ili se stalno
prisjećate prošlosti, rasipate energiju koja vam je na raspolaganju u ovom
momentu. Kada vam misli “odlete” iz trenutka zvanog SADA I OVDE, prakticirajte
tehniku opraštanja sebi i drugima, i pustite prošlost ili budućnost da budu
tamo gdje im je mjesto. Smanjite svoje veze s ovim nižim vibracijskim
energijama. Na taj način otvorit ćete svoje biće za osjećaj magije i ljepote
života u sadašnjosti.
Kada vam je fokus usmjeren na
disanje, postajete svjesni svog uma…
2. Fokusirajte se na disanje
Kako biste odmah obukli “energetsku
košulju”, jednostavno zatvorite oči i fokusirajte se na udisaje i izdisaje. Ova
vježba vas povezuje s centrom vaše duše i tijela, opušta nervni sistem i podiže
svijest o tome da se nalazite u sadašnjem trenutku. Kada vam je fokus usmjeren
na disanje, postajete svjesni svog uma, što vam pomaže da na jednostavan način
prelazite sa jedne misli na drugu. Vježbajte redovno dok vaš um ne usvoji ovo
kao najjednostavniju moguću radnju.
3. Fokusirajte se na prirodu
Kada ste loše volje, kada osjećete da
vam je vibracija niska, povežite se s energijom prirode koja će vas brzo
vratiti u stanje ravnoteže. Priroda je kao lift koji vas odmah prebacuje na
nivo dobrog raspoloženja. Najbolje bi bilo da vam provođenje vremena u prirodi
postane svakodnevni “ritual”. U ovisnosti od toga gdje se nalazite, možete:
– otići u park i prošetati
– uživati u vrtu punom cvijeća
– meditirati na otvorenom
– otići na plažu
– promatrati zvijezde na nebu…
Ovo je samo par ideja, a vi slobodno
iskoristite kreativnost u “druženju” s prirodom, uživajući u njenoj ljepoti i
podižući svoje vibracijsko stanje.
4. Fokusirajte se na inspirativne
akcije
Jeste li i vi svakodnevno u
“multitasking” akcijama? Pokušavate da štiklirate sve obaveze sa spiska?
Ponekad vam se čini da su liste sve duže, a vrijeme sve kraće. Kako ovo
riješiti?
Fokusom na nadahnutu akciju!
Napravite prioritete i poduzmite ono što vam se u tom trenutku čini najvažnijim
ili najzanimljivijim.
5. Fokusirajte se na sebe
Sami ste odgovorni za svoju energiju!
Vaše vibracijsko stanje privlači iskustva koja su na istoj vibraciji kao i vi.
Odvojite vrijeme da razmislite o svojim osjećajima. Postoji zabluda da ako
osjećaj nije pozitivan, najlakše ga je gurnuti “pod tepih”. Ipak, da bi se
postiglo duhovno uzdizanje, jedna od ključnih stvari je prihvaćanje svih naših
osjećaja. Kada ste u stanju da shvatite zašto se neka loša emocija budi u vama,
tada ćete je moći i “otpustite” i vratiti se u prirodno pozitivno stanje
radosti i ljubavi.
Kada ste na visokim vibracijskim
frekvencijama, postajete magnet koji privlači ljubav, bogatstvo, pozitivna
iskustva, događaje i odnose.
-Marina Manga
Antistresvodic.rs
No comments:
Post a Comment