1. Budite uvijek tu i sada i potpuno
opušteni
Najvažnije je da ostanete TU I SADA.
Jedino vrijeme u kojem možete nešto
stvoriti je SADAŠNJOST.
Ljudi prave grešku i kreiraju buduće
događaje tako što se fokusiraju na budućnost. To samo gura cilj mnogo dalje.
Znači prva stvar koju morate znati je
da stalno budete fokusirani na SADA.
2. Pravilno postavite cilj – morate
imati jasnu ideju o onome što želite postići
Cilj mora biti pozitivan: primjer –
“Želim da nisam debela” nije dobro zacrtan cilj, jer je u negativnom kontekstu.
Mozak ne prepoznaje negaciju pa će “račun” našem podsvjesnom biti -“biti
debeo”. Ispravno postavljanje cilja se radi tako što prvo zamislite sliku onoga
što želite (i ne mijenjate je), i neka tu sliku prati osjećaj kao da je željeno
već tu.
Onda zamislite sebe da ste ostvarili
svoj cilj koji je npr. “Ja hoću imati 75 kilograma do 31.12.2015.”, jer je tako
postavljen cilj pozitivan, specificiran, dostižan, mjerljiv i vremenski
ograničen. Zamislite kakav je osjećaj ponovno ući u stare traperice ili suknju,
koje niste mogli obući već dugo …
Tako stvoren cilj će učiniti da se
Univerzum pokrene za vas i da vam pomogne da ga ostvarite.
3. Počnite od malih stvari
Počnite s nečim malim. Ako imate
smršaviti 50 kilograma, a do sada nikada niste smršavjeli više od 30 kilograma
(prije nego što ste sve vratili natrag prošli put), ako nikada niste imali
50.000 eura u rukama, a želite zaraditi toliko godišnje, nemojte odmah
postaviti cilj da toliko oslabite ili da imate taj novac, jer će otpor
podsvijesti biti prevelik.
Ako niste bili u vezi 2-3 godine,
nemojte odmah tražiti partnera iz snova. Pokušajte ne izlaziti odjednom iz vaše
zone komfora, tj. očekivati da ćete za 3 mjeseca smršaviti 50 kilograma, jer
ih za tri mjeseca niste ni “nabacili”, ili zarađivati 10 puta više u odnosu
na ono što sada zarađujete.
Podijelite dolazak na cilj na male
korake, tako da ih jasno možete vidjeti. Na primjer – mali “cilj” – da svakoga
jutra budem bar 100 grama lakši nego prethodno jutro je vrlo dobar “mali cilj”,
jer ga jasno možete vidjeti kada stanete na vagu. I recimo da postižete taj svoj
mali cilj 9 od 10 dana, a da jedan dan ne uspijete, jer ste jučer bili na
rođendanu. Tada ste 90% uspješni i to je sjajno. Tek kada uspijete u tom prvom
“skromnom” ostvarenju, povećajte svoj sljedeći cilj, recimo 200 grama smršaviti
dnevno, da se bavite sportom 3 puta tjedno, itd …
Idite korak po korak do velikog
cilja. U početku se mnogo lakše privlače stvari nego sam novac. Razlog je što
možda imamo negativne predrasude o novcu, odnosno preveliko iskustvo nemanja
novca i nevolja oko njega.
Ono što je ovdje najvažnije jest da u
početku steknete osjećaj uspjeha! Kad ga jednom steknete makar i sa malim
ostvarenjem, onda sve ide lako. Zato počnite sa nečim što je samo malo veće
nego ono što obično imate i neka to bude vaš prvi uspjeh.
Kad se to dogodi onda proslavite.
Učinite nešto označiti ovaj uspjeh jer će to još više pomoći.
4. Nema čekanja
Prestanite se fokusirati na “jednom
kada se stvore uvjeti”. Ovo možda čak treba staviti na prvo mjesto. Ako se
ništa ne dogodi za tjedan – dva, ne smijete se razočarati. Privlačenje se već
događa, ali ga vi “gurate od sebe” čekanjem da se ostvari!
Što više očekujete da se želja ispuni
to više ubjeđujete sebe da vi to nemate. Tako i dalje držite “ja to nemam”
realnost, ta misao vam je u glavi, a ono čemu dajete energiju – raste, jer naša
podsvijest samo radi na zadatku koju mu je naše svjesno ja zadalo, nekad i bez
jasne namjere. Zato se i kaže – pazite što mislite, možda vam se i ostvari.
Dakle, greška je držati “ja to nemam” misli u glavi i ne dopustiti da vam
pokvari sve.
Samo dopustite da se dogodi.
Zaboravite na to KAKO i KADA će vam se ostvariti. Ostvarit će se onda kada mu
to ZAISTA dozvolite.
Ali prvi preduvjet je AKCIJA – i to
odmah! Nemojte samo sjediti u kući i čekati da vam ono što želite “zazvoni na
vrata”.
5. Dopustite sebi primiti
Svatko tko nije uspio u Zakonu
privlačenja, nije znao primiti ono što je tražio. Neće ono nikada doći onako
kako smo zamišljali i željeli, već na svoj način jer Sila je mnogo kreativnija
od našeg uma. Morate biti otvorenog uma da primijetite sve male signale i
prepoznate šanse, kako bi ih iskoristili. Ne možete samo sjediti i čekati da
vam pare padnu s neba. Netko ili nešto mora biti kanal kroz koji će se želja
ostvariti.
Ako želite više novca ukazat će se
prilika doći do njih. Nemojte forsirati, samo se otvorite za mogućnost da za
vas postoji lagan način za zaradu, u kome ćete vi uživati, a ne mučiti se. Ako
želite lijepu vezu, onda idite na ona mjesta gdje ima šanse da sretnete osobu
kakvu želite i to će se dogoditi. Ako želite bolji posao, idite tamo gdje ga
ima, povežite se s ljudima koji ga rade.
Lako se rešite masnoće sa stomaka!
17kg manje za 2 sedmice, na prazan stomak...
Lako se rešite masnoće sa stomaka!
17kg manje za 2 sedmice, na prazan stomak...
Ovo će otopiti salo sa stomaka! Da
biste smršali 7kg za 3 dana, svaku noć...
Ovo će otopiti salo sa stomaka! Da
biste smršali 7kg za 3 dana, svaku noć...
Prelepe noge ber proširenih vena za 6
dana! Pred spavanje
Prelepe noge ber proširenih vena za 6
dana! Pred spavanje
Proširene vene nestaju za jednu
sedmicu ako kod kuće napravite oblog od
Proširene vene nestaju za jednu
sedmicu ako kod kuće napravite oblog od
Za skidanje 34 kg potrebno je samo
mesec dana! Saznala sam za ovaj recept...
Za skidanje 34 kg potrebno je samo
mesec dana! Saznala sam za ovaj recept...
Napravite mali korak naprijed i
vidite kako vam se putevi otvaraju.
6. Okružite se pozitivnim ljudima,
negativne eliminirajte iz svog života
Ljudi zajednički stvaraju realnost u
kojoj žive. Ako u vašoj okolici prevladavaju negativci, sva je prilika da ćete
i vi biti negativni.
Oslobodite se negativaca u svojoj
okolini, jer su negativci jači u svojoj navici i volji da žive u siromaštvu,
bolesti, lošim odnosima … i onda pojedinac među njima koji želi promijeniti
situaciju nema mnogo šanse. Tu vlada zakon jačeg. Ako ih možete nadjačati
razumijevanjem svega što je ovdje rečeno, onda lijepo, biti ćete još jači i
uspješniji u Zakonu privlačenja.
Ako više ljudi sudjeluje na jednom
cilju on se brže i lakše ostvaruje.
7. Meditirajte
Meditacija će vam pomoći da vam
stvari postanu jasnije. Meditacija je najjednostavnija metoda “kroćenja” uma.
Samo meditirajte.
Postoji mnogo načina, tehnika,
metoda. Odaberite jednu koja vam odgovara i za početak se držite se nje. Vođena
meditacija, meditacija po čakrama, mantranje (posebno dobro!), duboko disanje,
što god da vam odgovara – samo radite. Svaki dan. Kad god vam odgovara – i više
puta dnevno, ako možete.
Ono što je bitno, odaberite miran i tih
kutak. Smirite svoje tijelo i svoj um. Ne razmišljajte. Opustite se. Povežite
se s disanjem, prirodom i duhovnim. Ono je izvor mnogih dobrih osjećaja. Iako
je dobro, a za neke tehnike i esencijalno, da imate učitelja koji će vas
provesti tim putem, čak i najjednostavnije metode meditacije će vam pomoći. Sam
svoj majstor.
Ali, budite uporni i istrajni. Bolje
je svakodnevno meditirati po petnaestak minuta, nego jednom u nekoliko dana po
nekoliko sati. Da biste ovladali meditacijom informirajte se na internetu,
postoje mnoge tehnike od kojih će vam neka sigurno odgovarati. Možda vam
odgovara da samo meditirate, a možda da u meditaciju uključite molitvu …
Ova “molitva” će vam pružiti sve ono
što vam je istinski potrebno!
(Izvor: wellbeingacademy.net /
atma.hr)
No comments:
Post a Comment