Jedna od ključnih stvari moje metode rešavanja problema anksioznosti nisu lekovi, promena životnog stila ili vežbe za opuštanje već da Vas ponovo učinim bezbrižnim i oslobodim tog straha od novog napada panike.
Moja metoda ima za cilj da ljudima pruži mogućnost da se odmah oslobode straha od novog napada panike. Jednostavna je i vrlo efikasna. Evo kako to u principu funkcioniše:
Kada osoba po prvi put doživi napad panike, to neprijatno iskustvo može biti takav šok da u toj meri zauvek ostavi posledice na psihu te osobe. Ova mentalna posledica generiše krug anksioznosti pri čemu se kod osobe javlja nezdrav strah od novog paničnog napada. Ljudi mogu biti od nekoliko meseci do više godina zarobljeni u ovom ponavljajućem krugu anksioznosti.
Nasledje, fiziološki disbalansi u mozgu, razni oblici uskraćivanja u detinjstvu i nagomilani stres, zajedno mogu da doprinesu javljanju napada panike, agorafobije ili bilo kog drugog anksioznog poremećaja. Anksiozno-panični poremećaj je vrlo česta pojava zadnjih nekoliko godina, a moje zapažanje je da sve više ljudi ima ovaj problem. Održavajući faktori ovih poremećaja, takodje su mnogobrojni i raznovrsni. Oni mogu da deluju na telesnom nivou (npr. plitko disanje, mišićna napetost, loša ishrana), emocionalnom (potiskivanje osećanja), bihejvioralnom (izbegavanje fobičnih situacija), kognitivnom (anksiozan unutrašnji govor i iskrivljena uverenja) na nivou celokupne ličnosti (kao što je nisko samopouzdanje ili nedostatak samonegujućih veština).
Problem je u tome što je zaista malo ljudi koji tačno razumeju šta je anksiozni poremećaj i šta je to napad panike, zbog čega se to dešava. Još manje je stručnjaka, lekara koji znaju kako treba pravilno lečiti ovaj poremećaj, a još manje onih koji žele I imaju vremena da ga posvete lečenju osobe obolele od ovog poremećaja.
Moje ubedjenje je da se SVAKI anksiozni poremećaj može izlečiti.
https://www.facebook.com/Razgovori-S-Biljanom-PEAT-metoda-719845944793158/timeline/
No comments:
Post a Comment