RAD NA SEBI- NIJE LAK (Mladen Delhunija life coash)

Ko misli da će do željenog rezultata stići tako što će koristiti neku od prečica, kad – tad će uvideti da taj put zapravo nije moguć. Naravno, sitnije stvari, manji ciljevi ili životna unapređenja koja bi bila manjeg obima, moguće je dostići uz relativno mali napor. Ali najvažnije stvari – a to su one stvari za kojima imate najveću potrebu,  zahtevaju vreme, istrajnost i strpljivost. Jedino ako ste istinski zainteresovani za pozitivne promene, imaćete dovoljno volje da odaberete drugačiji, ali neuporedivo bolji životni put – put ličnog razvoja i permanentnog usavršavanja. Zamislite život konstantnog razvoja i napredovanja, život koji iz godine u godinu postaje sve bolji. I zamislite, da to bude upravo u onim oblastima koje ste sami odabrali i koje su vama najznačajnije. Ta slika zaista je fantastična, ali za većinu ljudi nije uobičajena – čak ni u mašti.

Često, ljudi se ne odlučuju za to da preduzmu konkretne korake. Jedna od najtežih stvari je početi. Šta je razlog tome da većina ljudi ne shvata važnost samousavršavanja? Možda nije samo to što ne vide moguće dobrobiti. Oni odustaju zbog toga što osećaju da imaju manjak energije. Najčešće ćemo čuti: „Suviše sam umoran/a!“ Zapravo, misle da bi trebalo da imaju više energije kako bi mogli da počnu.

Upravo suprotno je tačno.

Ne gubite energiju kada ulažete u sebe rad, kojim želite neki kvalitet kod sebe da unapredite. Tada je dobijate, uvećavate. Kada završite neki posao, imate osećaj svrhovitosti i dobijate osećaj zadovoljstva. Tada imate više energije. Energija je u stalnom protoku i svojim nedelovanjem mi je blokiramo. Kada je najbolji način da nešto preduzmete u vezi sa sobom? Svaki sledeći put kada osetite da nemate energije, da nešto nije u redu. Ukoliko se osećate umorno ili ste anksiozni i mislite da je to siguran znak da nije pogodno vreme za lični razvoj – varate se. To je lažan utisak koji nam stvara naš uslovljeni um. Ne postoji bolji trenutak za rad na sebi od tog! To je upravo momenat kada vam je najviše potrebno i kada ćete imati najveću moguću korist. Mnogi će potvrdno klimnuti glavom u sebi i konstatovati: „Znam, znam, ali mi ipak treba još jedno mesec-dva“.

Ljudi su jedina vrsta sa neokorteksom, spoljašnjim i najnaprednijim slojem mozga. Neokorteks zaista predstavlja mašinu za učenje – posmatramo uzročno-posledične obrasce u životu, čuvamo ih u mozgu i predviđamo efekte koji će se ispoljiti kada se isti uzroci ponovo pojave. Ako je to tako, onda je sjajan način  da počnemo sa radom na sebi taj da predvidimo pozitivne efekte koje ćemo time dobiti. Možete nabrojati koristi koje biste mogli da imate:

1.  Povećanje samopouzdanja. Budite sigurni da se možete promeniti.

2.  Imaćete veći osećaj jasnoće o tome šta radite, jasnoću o situaciji u kojoj se trenutno nalazite, kao i koje korake bi trebalo da preduzmete.  I što je najvažnije – imaćete jasno definisan cilj. Vaša ukupna kretanja biće u vezi sa njim. Kako su ciljevi nešto pozitivno, vaše ukupno delovanje biće u većoj meri prožeto osećajem optimizma i svrhovitosti.

3.  Imaćete nebrojano više mogućnosti. Preduzimljivi ljudi su oni ljudi koji oko sebe uočavaju mogućnosti i uvek nove prilike. Oni verovatno ne razumeju značenje reči  ne - kada se ona odnosi na njihove vizije budućnosti.

4.  Rešenja umesto problema. Kada se suočite sa nekim problemom, reći ćete: „Hajde da pronađemo način kako da ovo rešimo“, umesto „To ipak neće moći.“  Velika je to razlika: uočite koliko je moćan pristup da nikada ne odustajete od cilja na koji želite da stignete. Ako čitate biografije uspešnih muškaraca i žena, videćete da je jedna od njihovih osnovnih karakteristika ta da nisu odustajali.

5.  Osetićete pozitivne rezutate u životu, kao i u ukupnom vašem biću.

Dodajte na ovaj spisak još stvari kojih možete da se setite. Budite konkretni.

Očigledna, ali često  previđena činjenica, je da svi mi imamo u toku jednog dana 24 sata na raspolaganju. Svi – i srećni i nesrećni, i bogati i siromašni, i zabrinuti i nehajni… Kako ćemo to vreme iskoristiti, to je do nas. Verujem da jedna od najvećih satisfakcija življenja punim kapacitetom jeste to da činite najbolje što možete sa onim čime trenutno raspolažete. Ne postoji bolji put i ja mislim da je to sjajna vest.