Samopouzdanje –
magično osjećanje koje vas, u zavisnosti od niova koji posjedujete, čini ili
moćnim ili uplašenim, neprimetnim.
Vjera u sebe nije
važna samo u privatnom životu, kada ste okruženi ljudima koje dobro znate ili
onima koje usput upoznajete, već i u svijetu biznisa – kada treba da očarate i
’kupite’ ljude sa kojima, i za koje, radite.
Ne dozvolite da vam
manjak samopouzdanja pokvari odnose u društvu, utiče na vas intimni i
profesionalni život, niti da vas spriječi u velikim planovima i odlukama.
Nabacite osmjeh na
lice, držite siguran korak i prodoran pogled, ali prije svega, istrenirajte
sebe iznutra! Osjetite, zaista, koliko vrijedite i drugi će vas zbog toga više
cijeniti i uvažavati.
Life coach Nancie
Vito savjetuje vas kako da izgradite ili poboljšate samouvjerenost u samo 5
koraka:
1. Izađite iz
svoje ’zone komfora’
Kada radite stvari
koje mislite da ne možete, vaša zona udobnosti nastavlja da se širi. Čak i da
počnete sa malim stvarima promjene svakog dana – ti postupci će dovesti do
nečeg većeg. Preuzmite inicijativu i postanite nezaustavljivi u svojim
misijama.
2. Priznajte
svoje strahove
Strah je normalan i
prirodan. Poenta je ne dozvoliti strahu da vas oslabi ili pobijedi.
Prepoznavanje svoje strahove neće dovesti do toga da se ispolje, već će
govoriti o vama kao zreloj i svjesnoj osobi. Napravite plan, napišite čega se
plašite i šta ćete uraditi da ublažite te strahove, a potom pređite u akciju.
3. Oslobodite
se perfekcionizma
Težnja da budete
savršeni, može izazvati sumnje u vama. Pretjerano razmišljanje i opterećivanje
može dovesti do istog rezultata. Dopustite sebi greške, jer su se one sastavni
dio odrastanja i sazrijevanja.
4. Pronađite
ono što u vama budi sigurnost
Nancie Vito je, u
radu sa klijentima, došla do zaključka da se samopouzdanje ne tiče samo psihe,
već i fizičkog izgleda. Preporuka je da radite stvari prilikom kojih se
osjećate da ste lijepi, u centru pažnje, bitni i primijećeni… Taj osjećaj u
vama može probuditi dobra pjesma u kolima dok vozite, izlazak, trening i slične
aktivnosti.
5. Budite
svoji
Zapamtite, ne možete
da kontrolišete niti zadovoljite sve. Ako upitate 30 ljudi šta misle o vama,
velike su šanse da naiđete na 30 različitih stavova. Ne vezujte se za to šta
druge misle ili govore o vama, već pronađite svoj lični stil – u svakom smislu
– koji vam odlično pristaje i slijedite ga u potpunosti. Samo na taj način,
bićete potpuni svoji, sigurni u sebe, svoje ponašanje, riječi, odluke, planove,
način odijevanja, društvene aktivnosti.
No comments:
Post a Comment