ZAŠTO JE SVIM LJUDIMA POTREBAN RAD NA SEBI?

1.Evo puno razloga zbog kojih bi imalo smisla da da mi se javite i krenete sa  radom.Uz preporuke koje slede, shvatićete da postoji način da svoj zivot učinite, ne samo podnošljivim, već i radosnim, kreativnim i ispunjenim zadovoljstvom.

2. Počnite da se suočavate sa svojim problemima. – Nisu problemi to što vas određuje, već način na koji na njih reagujete. Problemi neće nestati dok nešto ne preduzmete. Učinite ono  što možete, kad možete i priznajte sebi ono što ste za sebe učinili. Tajna leži u malim koracima koji vode u pravom smeru. Taj put je, ponekad dug i naporan, ali je , konačan rezultat vredan svakog napora i uloženog truda.

3. Neophodno je da u pogledu svega budete iskreni sa sobom. – Budite iskreni u pogledu onoga što je ispravno, a pogotovo u pogledu onoga što je pogrešno. Budite iskreni i u pogledu onoga što želite da postignete i šta želite da postanete. Budite iskreni u pogledu svakog aspekta svog života. Uvek. Jer vi ste sami sebi jedina osoba na koju uvek možete da računate. Pronađite svoju dušu, svoju istinu, kako biste istinski znali ko ste. Kada jednom to učinite, imaćete bolje razumevanje o tome gde se sada nalazite i kako ste dotle došli, a bićete bolje opremljeni za osveštavanje onoga šta zelite da postignete i kako da to učinite.

4. Počnite da stavljate svoju sreću  na prvo mesto. – Vaše su potrebe bitne. Ako dovoljno ne vrednujete sebe i ne zauzmete se za sebe, sabotirate sopstveni zivot. Zapamtite, moguće je brinuti o svojim potrebama bez ugrožavanja drugih. Kada zadovoljite svoje potrebe, bićete daleko sposobniji da pomognete onima kojima je vaša pomoć potrebna.

5. Budite, istinski i ponosno, svoji. – Pokušavajući da budete neko drugi za sobom povlači nestajanje jedinstvene osobe kakva jeste. Prigrlite tu individuu u vama koja ima ideje, snagu i lepotu kao niko drugi. Budite najbolja verzija sebe, pod vašim uslovima. Iznad svega, budite iskreni prema sebi i ako u nešto ne možete uneti svoje srce, izađite iz toga.

6. Postanite svesni sadašnjosti i živite u njoj. – Sadašnji trenutak je čudo. Sada je jedini trenutak koji vam niko ne može oduzeti. Upravo sada je život. Stoga prestanite da razmišljate o tome kako će se stvari odvijati u budućnosti. Prestanite da razmišljate o tome što se dogodilo ili nije dogodilo u prošlosti. Naučite da budete ovde i sada i iskusite život dok se odvija. Cenite svet zbog lepote koju poseduje, upravo sada.

7. Počnite da cenite lekcije kojima vas uče vaše greške. – Greške su u redu, one su stepenica ka uspehu. Ako s vremena na vreme ne pogrešite, to znači da se ne trudite dovoljno i da ne učite. Reskirajte, spotakne se, padnite, a onda se ponovo podignite. Cenite to što ste aktivni, što učite, rastete i poboljšavate se. Značajna dostignuća se, gotovo po pravilu postižu nakon dugačkog puta punog neuspeha. Neka od ‘grešaka’ kojih se bojite može, lako biti upravo ona karika koja vam je potreba za vaše najviše postignuće.

8. Budite ljubazniji prema sebi. – Kad biste imali prijatelja koji sa vama razgovara na način na koji vi ponekad razgovarate sa sobom, bi li ste mu dozvolili da i dalje bude vaš prijatelj? Način na koji se ophodite prema sebi postavlja standard i drugima. Morate voleti sebe zbog onoga što jeste pa ce vas i drugi voleti.

9. Počnite da uživate u stvarima koje već imate. – Problem sa mnogima od nas je što mislimo da ćemo biti srećni kad u životu dostignemo određeni nivo – nivo na kojem vidimo neke druge ljude – našeg šefa s lepom kancelarijom, prijateljevog prijatelja koji ima ogromnu vilu uz more itd. Nažalost potrebno je neko vreme da se taj nivo dostigne, a kad jednom to uspete u vašem će umu već postojati neka druga odredišta. Na taj način ćete ceo svoj život provesti u pokušavanju sticanja nečeg novog bez da se zaustavite i uživate u stvarima koje trenutno imate. Stoga, svako jutro, nakon što se probudite, u miru odvojite neko vreme u kojem ćete ceniti ono gde se nalazite i ono što imate.

10. Počnite da kreirate svoju sreću. – Ako čekate da vas neko drugi usreći, na gubitku ste. Nasmešite se jer vi možete izabrati sreću. Budite promena koju želite da vidite u svetu. Budite sretni sa onim što ste danas, a neka vaša pozitivnost inspiriše vaše putovanje prema sutra. Sreće se obično nađe kad i gde je odlučite pronaći. Ako sreću tražite u mogućnostima koje vam se pružaju, na kraju ćete je i pronaći. Ali ako neprestano tražite nešto drugo, nažalost, to ćete i pronaći.

11. Dajte svojim idejama i snovima šansu. – U životu nije problem pronaći šansu, već iskoristiti je. Nikad nećete biti sigurni 100% hoće li nešto uspeti, ali možete biti 100% sigurni da ako ništa ne uradite ništa se neće ni dogoditi. Uglavnom, potrebno je samo pokušati. I bez obzira na to kako stvari ispadnu, uvek bude onako kako treba da bude. Bilo da uspete ili nešto naučite.

12. Počnite da verujete da ste spremni za sledeći korak. – Vi ste spremni! Razmislite o tome. Imate sve što je potrebno kako biste napravili sledeći mali, realni korak napred. Stoga prigrlite mogućnosti koje vam se pruže i prihvatite izazove – to su darovi koji će vam pomoći u vašem rastu.

13. Počnite da uspostavljate nove odnose iz pravih razloga. – Uđite u nove odnose s ljudima koji su pouzdani, iskreni i koji reflektuju vašu ličnost i osobu kakva želite da postanete. Izaberite prijatelje na koje ste ponosni, ljude kojima se divite, koji pokazuju ljubav i poštovanje – ljude koji uzvraćaju na vašu ljubaznost i predanost. Obratite pažnju na ono što ljudi rade jer je njihovo delovanje važnije od onoga što govore ili kako ih drugi predstavljaju.

14. Počnite da dajete šansu novim ljudima koje sretnete. – Možda zvuči grubo, ali ne morate zadržati svakoga s kojima ste se ikad sprijateljili. Ljudi i prioriteti se menjaju. Dok neki odnosi blede, drugi rastu. Cenite mogućnost novih odnosa dok prirodno otpuštate stare koji više ne funkcionišu. Verujte svojoj proceni. Prigrlite nove odnose znajući da ulazite na nepoznatu teritoriju. Budite spremni da učite, budite spremni na izazove i budite spremni da upoznate nekoga ko bi vam zauvek mogao promeniti život.

15. Počnite da se nadmećete sa starijom verzijom sebe. – Budite nadahnuti drugim ljudima, cenite druge ljude, učite od njih, ali znajte da je nadmetanje sa njima gubljenje vremena. Vi se nadmećete samo i jedino sa jednom osobom – sa sobom. Nadmećete se kako bi postali ono najbolje što možete. Ciljajte na rušenje vlastitih rekorda.

16. Počnite navijati za pobede drugih ljudi. – Počnite da primećujete šta vam se sviđa kod drugih i recite im to. Ceniti druge zbog njihove izvanrednosti, vas vodi na dobra, produktivna, ispunjavajuća, mirna mesta. Budite, zato, srećni zbog onih koji napreduju. Navijajte za njihove pobede. Budite otvoreno zahvalni za njihove blagoslove. Kako seješ tako ćeš i žnjeti i, pre ili kasnije, ljudi za koje navijate će početi da navijaju za vas.

17. Počnite da tražite dobro u teškim situacijama. – Kada je teško i osećate se potišteno, duboko udahnite i pogledajte šta je dobro u naizgled lošoj situaciji, potražite tračak nade. Podsetite se kako možete i hoćete da ojačate kroz te teške situacije. Ostanite svesni svojih blagoslova i pobeda – svih onih stvari u vašem životu koje su ispravne. Fokusirajte se na ono što imate, ne na ono što nemate.

18. Počnite da opraštate sebi i drugima. – Svi smo bili povređeni sopstvenim odlukama ili odlukama drugih. I dok je bol koja iz toga proizlazi normalna, ponekad se zadržava predugo. Bol proživljavamo iznova i iznova i vrlo je teško otpustiti je. Oprost je lek. To ne znači da brišete prošlost ili da zaboravljate šta se dogodilo. To znači da otpuštate jad i bol i umesto toga birate učenje iz incidenta i krećete dalje sa svojim životom.

19. Počnite da pomažete ljudima oko sebe. – Brinite se o ljudima. Vodite ih ako znate bolji put. Što više pomažete drugima to će oni više hteti da  pomognu vama. Iz ljubavi i dobrote se rađa ljubav i dobrota.

20. Počnite da slušate svoj unutrašnji glas. – Ako vam to pomaže, diskutujte o svojim idejama sa onima koji su vam bliski, ali dajte sebi dovoljno prostora da sledite svoju intuiciju. Budite iskreni prema sebi. Recite što treba reći. Učinite ono što vam srce nalaže.

21. Počnite da osluškujete svoj nivo stresa i uzimajte kratke pauze.- Usporite. Dišite. Dajte sebi pauzu, prestrojte se i nastavite dalje sa jasnoćom i smislom. Kad ste najzaposleniji, kratki predah može osvežiti vaš um i povećati kreativnost. Ti će vam kratki odmori pomoći da povratite svoju trezvenost i osvrnete se na nedavne radnje kako biste bili sigurni da su one u skladu sa vašim ciljevima.

22. Počnite da uočavate lepotu malih trenutaka. – Umesto da čekate da vam se dogode velike stvari – brak, deca, unapređenje na poslu, dobitak na lutriji – pronađite sreću u malim stvarima koje se događaju svaki dan. Male stvari kao što su mirna šoljica čaja rano ujutru, predivan ukus i miris domaće hrane, zadovoljstvo deljenja nečega što volite sa nekim drugim ili držanje za ruke sa svojim partnerom. Primećivanje ovih malih zadovoljstava svaki dan, čine veliku razliku u kvalitetu vašeg života.

23. Počnite da prihvatate stvari kada i nisu savršene. – Zapamtite, ‘savršeno’ je neprijatelj ‘dobrog’. Jedan od najvećih izazova ljudima koji žele da unaprede sebe i svet, je prihvatanje stvari kakve jesu. Ponekad je bolje prihvatiti i ceniti svet kakav jeste, i ljude kakvi jesu, nego pokušavati sve i svakoga dovesti do nemogućeg ideala. Ne, ne treba prihvatiti život osrednjosti, već naučiti voleti i vrednovati stvari kada su one manje od savršenog.

24. Počnite da radite na ostvarivanju svojih ciljeva svaki dan. – Zapamtite, putovanje od hiljadu kilometara počinje prvim korakom. Štogod da je to o čemu sanjate, počnite da svaki dan činite male, logične korake kako biste to ostvarili. Pokrenite se i uradite nešto! Što više radite, bićete srećniji.

25. Budite iskreniji u pogledu sopstvenih osećanja. – Ako vas boli, dajte sebi potreban prostor i vreme da prebolite, ali budite iskreni u pogledu toga. Razgovarajte sa onima koji su vam najbliži. Recite im istinu o tome kako se osećate. Pustite ih da slušaju. Jednostavan čin skidanja ‘kamena sa srca’ je prvi korak prema tome da se ponovo osećate dobro.

26. Preuzmite punu  odgovornost za svoj život. – Budite vlasnik svojih izbora i grešaka i budite voljni da preduzmete, potrebne korake kako bi ih poboljšali. Ili ćete vi preuzeti odgovornost za svoj život ili će to neko drugi učiniti. Ali kad neko drugi to učini, postaćete rob njihovih ideja i snova umesto da postanete pionir svojih. Vi ste jedini koji možete neposredno uticati na ono što će ispasti od vašeg života. I naravno, neće uvek biti lako. Svako ima brdo prepreka ispred sebe. Ali potrebno je preuzeti odgovornost za svoju situaciju i savladati prepreke. Ako izaberete da to nećete, znači da ste izabrali život pukog postojanja.

27. Počnite da, aktivno negujete najvažnije odnose. – Dovedite stvarnu i iskrenu radost u svoj život i živote onih koje volite tako sto ćete im jednostavno, redovno govoriti koliko vam oni znače. Ne možete biti sve svakome, ali možete biti sve nekolicini ljudi. Odlučite se koji su to ljudi u vašem životu i ophodite se prema njima kao da su plemstvo. Nije vam potreban određeni broj prijatelja, već je potrebno da to budu prijatelji u koje ste sigurni.

28. Počnite da se koncentrišete na stvari koje možete da kontrolišete. – Ne možete promeniti sve, ali uvek možete promeniti nešto. Gubiti svoje vreme, talente i emocionalnu energiju na stvari koje su van vaše kontrole je recept za frustraciju, bedu i stagnaciju. Uložite svoju energiju u stvari koje možete da kontrolišete i već sada počnite da delujete.

29. Počnite da se fokusirate na mogućnost pozitivnih rezultata. – Um mora verovati da može nešto da učini pre nego što postane sposoban da to i učini. Način na koji možete prevazići negativne misli i destruktivne emocije je pomoću razvijanja drugih, pozitivnih emocija koje su jače i snažnije. Oslušnite ono što sebi govorite i zamenite negativne misli sa pozitivnim. Bez obzira na to kako vam se neka situacija čini, fokusirajte se na ono što želite da vam se dogodi, a onda uradite sledeći pozitivan korak napred. I ne, ne možete iskontrolisati sve što će vam se dogoditi, ali možete kontrolisati svoju reakciju na stvari. Sve u životu ima svoje pozitivne i negativne aspekte. Hoćete li biti srećni i uspešni na duge staze uveliko zavisi na koji se aspekt fokusirate.

30. Počnite da primećujete koliko ste bogati upravo sada. – Henri Dejvid Toro je jednom rekao: „Bogatstvo je sposobnost probanja života u potpunosti.“ Čak i kada su teška vremena, uvek zadržite pravu perspektivu. Sinoć na spavanje niste išli gladni. Niste spavali na otvorenom. Jutros ste imali izbor odeće koje možete obući. Juče niste radili do iznemoglosti. Niste ni minuta bili u strahu. Imate pristup pijaćoj vodi. Imate pristup medicinskoj nezi. Imate pristup internetu. U stanju ste da čitate. Neki bi rekli da ste neverovatno bogati i zbog toga budite zahvalni na svemu onome što imate.

PEAT je metod koji pomaže onima koji žele da svoj život učine vrednim življenja. PEAT vam omogućava da, uz pomoć PROCESORA otkrijete ishodište problema, koji vaš život čine, često, teško podnošljivim. Dugogodišnje iskustvo i mnogi, sada srećni i zadovoljni klijenti, su garancija za uspešnost ove metode. Potrebna je, samo istinska i iskrena želja za promenom. Javite se. Moja Skype adresa je savetovaliste888.

vasa Biljana.