GESTIKULACIJA I GOVOR TELA

Govor tela

Jedna od najvažnijih karakteristika ljudi jeste komuniciranje. Čovek kao socijalno biće koristi komunikaciju da bi preneo drugima ono što oseća, misli ili želi. Iako postoje različite podele komunikacija, najšire je prihvaćena ona na verbalnu i neverbalnu.

Čovek je svesniji verbalne komunikacije, jer ona predstavlja reči koje ljudi izgovaraju. Međutim, svega 8% poruka čovek prima preko verbalne komunikacije dok 92% prima preko neverbalne.

Informacija koja se prenosi rečima može biti izmenjena kad joj se pridodaju neverbalni segmenti, jer poruke koje šalje telo utiču na vrednovanje, potvrđivanje ili negiranje onoga što je izrečeno. Tako istraživanja komunikacije između ljudi pokazuju da je informacija koja se razmenjuje između dve osobe u proseku određena: 15% samim sadržajem, 35% tonom glasa i 50% ponašanjem i fizičkom pojavom.

Neverbalna komunikacija je mnogo važniji i kompleksniji aspekt međuljudskih odnosa nego što na prvi pogled može značiti, jer pri svakoj komunikaciji telo čoveka šalje emocionalne signale koji utiču na osobe oko njega.

Govor tela neizbežan je deo komunikacije, a pažljivi posmatranjem može odati naše prikrivene misli. Govor tela obuhvata znakove dodira, orijentacije tela, držanja tela, gest rukama i klimanja glavom. Ti gestovi, svesni ili nesvesni, razlikuju se od kulturte do kulture, a neki od njih su konvencionalni i opšti. Istraživanja psihologa su pokazala da npr. Finac u razgovoru napravi za minut jedan gest, Italijan- 80, Francuz-120, dok Meksikanac- 170. 

Psiholog Maršal Nirenberg smatra da gestovi poručuju: otvorenost, odbranu, razumavanje, frustraciju, poverenje, nervozu, prihvatanje, očekivanje, sumnje i još mnogo toga. Tako postoji mnogo univerzalnih gestova, npr. osmeh je uglavnom pozitivan znak, mahanje pesnicom iskazuje ljutnju, dok zevenje predstavlja dosadu. Postoji razlika među gestovima koje koristmo u kući i van nje. Na poslu ljudi takođe imaju svoje kodove. Za bolju saradnju u poslu psiholozi preporučuju povećano korišćenje kontakta očima, klimanje glavom u znak razumevanja, kao i naginjanje i okretanje ka sagovorniku.

Za razliku od verbalne komunikacije u kojoj je moguće rečima prikriti šta zaista mislimo i reći neistinu, smatra se da govor tela ne može biti lažan. Tako i kada rečima iskažemo laž, naše telo šalje znake koji pokazuju da lažemo, jer ne postoji podudarnost kretnji koje upućuje telo i izgovorenih reči. Tako npr, pri izgovaranju laži zenice se skupljaju, lagano se vrpoljimo, stišavamo glas i naravno postajemo nervozni.

Poznati su slučajevi u kojima čovek govorom tela namerno nastoji da zavara i da pokaže ono što ne misli i ne oseća kako bi postigao određenu prednost, odnosno korist. Na primer, na takmičenju za Mis sveta, učesnica izvodi pripremljenne pokrete telom da bi odala dojam topline i iskrenosti. Zato ne treba da čudi što se takmičarke konstantno osmehuju, jer najednostavniji gest jeste upravo osmeh. Lažni osmeh koristi se da zamaskira osećanja. Ljudi koji izgube, osmehuju se da bi sakrili svoje razočarenje. Zatim, lažni osmeh može biti i način suzbijanja agresije i nervoze.

Iako malo pažnje posvećujemo ovoj vrsti komunikacije govor tela šalje različite poruke i upućenost u isto može pomoći u boljoj sveukupnoj komunikaciji među ljudima. Pri upoznavanju, impresije o suprotnom polu uglavnom se donose u prvoj četvrtini minuta. Prve impresije pokazujemo 55% govorom tela, 38% tonom i brzinom govora, dok se tek 7% naših impresija može naslutiti iz onoga što govorimo.

Studija sprovedena u Engleskoj na parovima koji su tek počeli da izlaze, pokazuje da je samo nekoliko pokreta potrebno da oda da li će njihova veza potrajati. Npr, noge muškarca okrenute prema ženi znače zainteresovanost. Žena koja prolazi prstima po kosi odaje jasan znak odobravanja i zainteresovanosti. Ali, i muškarac koji prođe prstima kroz kosu nije samo znak da vodi brigu o svom izgledu, već i da ste mu privlačni i da želi da vam se dopadne. Takođe, smatra se da kada nagnemo glavu ka sagovorniku pokazujemo da nam se sviđa.

Stručnjaci smatraju da je podizanje obrva najučestaliji neverbalni znak pozdravljanja i sviđanja. Tako kad ugledate nekog ko vam se sviđa, obratite pažnju na njegove obrve. Jer ako se podignu i spuste kada vas ugleda, znajte da je sviđanje obostrano.

„Ako želiš postići nešto od nekoga i neočekivano ga i sasvim čvrsto pogledaš u oči, a on se uopšte ne uznemiri, onda diži ruke od njega." (Herman Hese, Demijan)

Kako da prepoznate da se zabavljate sa psihopatom

Mačo muškarac, muževan, šarmantan, deluje sigurno u sebe, pomalo agresivan što naravno ide u prilog njegovoj muževnosti. Ume da lupi rukom o sto a u afektu a kada ga baš obuzmu emocije ( jer ne zaboravimo on je i izuzetno emotivan samo se to ne vidi na prvu loptu) udari pesnicom o zid da bi se smirio. Izuzetno ljubomoran i posesivan, voli da zna da njegova devojka pripada samo njemu.

Ideal mačo muškarca ili onoga što se često zove i alfa mužijak je nešto što se kod velikog broja devojaka negovalo još od malih nogu. One su na osnovu toga izgradile sliku „pravog muškarca“ koji zna šta hoće i koji zna da ih „muški“ zavede i obori sa nogu. Ono što im se naročito čini izazovnim kod ovakvih muškaraca jeste činjenica da je do njihovih emocija teško dopreti. One veruju da su oni suštinski emotivni momci ali koji svoje emocije ne rasipaju na sve strane i koji ih retko pokazuju jer to prosto nije kul. I ne samo da nije kul nego se i ne uklapa u ideal mačo muškarca. Iako su one često iznervirane činjenicom da im on ne pokazuje svoje emocije, muškarac koji bi prema njima bio blag, pažljiv, pun razumevanja ne bi im bio interesantan. Takav muškarac je običan šonja, ništa slično ovom „pravom muškarcu“ koji emocije daje na kašičicu.

Dakle, veliki broj žena upoznat je sa profilom mačo muškarca i usvojila ga je kao svoj tip muškarca sa kim teži da ostvari vezu. Ono što međutim veliki broj žena ne zna jeste da ispod ovog površnog šarma i muževnih osobina ( koje su zapravo jedna lažna sigurnost u sebe i odlučnost) leži emocionalna tupost i praznina. Ispod ove muževne snage vrlo često nalaze se ništa drugo do psihopatska obeležja ličnosti.

Naravno ne želimo da vas uplašimo ovom pričom. Kao što je nepohodno demistifikovati profil mačo muškarca tako je potrebno i objasniti šta psihopatska ličnost jeste. Značenje koje pripisujemo reči psihopata posledica je filmova u kojima su oni predstavljeni kao osobe sa kriminalnim dosijeom, ubice, siledžije i slično. Psihopata onakav kakav postoji u stvarnom životu ne mora da ima kriminalni dosije. To nije psihopata o kome gledamo u filmovima koji će da vas izbode u tuš kabini ili da vas ubije na spavanju. Psihopata u stvarnom životu može biti upravo taj čuveni alfa mužijak koji odiše muževnom snagom, deluje sigurno u sebe, vrlo je zavodljiv i šarmantan, prosto vas obara sa nogu… Nećemo da tvrdimo da su svi muškarci sa navedenim osobinama nužno i psihopate ali svakako smatramo da je dobro i korisno znati obeležja psihopatske ličnosti kako vam se ne bi desilo da padnete na šarm a završite sa psihopatom! Dakle, šta su tipično psihopatske osobine koje leže ispod zavodljivosti i šarma?

On ne izgleda ni ludo ni nasilno. Čak naprotiv, deluje vrlo stabilno i staloženo, kao muškarac na koga se u potpunosti možete osloniti, siguran u sebe i pouzdan. Nije retkost da poseduje magičnu privlačnost. Imate utisak da vas nešto prosto vuče ka njemu. U njega se ludački zaljubljujete a odnos sa njm se najbolje može opisati kao fatalna privlačnost. Veza sa njim u početku deluje kao „medeni mesec“. Sve je savršeno i vi ste ubeđeni da ste našli čoveka svog života.

Ovakav muškarac je najčešće izuzetno manipulativan i vrlo uspešan u prikrivanju svoje patologije. Ipak, ukoliko pronađete sličnost između njega i pokazatelja psihopatske ličnosti koje ćemo navesti, bilo bi dobro da se zapitate da li je vaš dečko samo alfa mužijak ili neko ko može biti opasan po vašu socijalnu, psihološku i emocionalnu dobrobit.

Pokazatelji psihopatske ličnosti

1. Grubost

Psihopata je sklon grubom ponašanju. On se lako potuče , preti drugima, ima ispade besa…Od njega ćete često slušati o nasilju u svom životu. On ima istoriju nasilnog ponašanja. Psihopata lako plane i radi opasne stvari kao što je prebrza vožnja, udaranje zidova i udaranje stvari. Njegovo nasilno ponašanje naravno uvek ima dobro opravdanje. U argumentima koje daje kako bi opravdao svoju agresiju vidi se manipulativna moć kojom on raspolaže. On će vas uvek ubediti da su drugi krivi, da je situacija bila takva i da nije imao izbora nego da nasilno reaguju. Jedna od njihovih glavnih karakteristika jeste bes.

2. Ubijanje vašeg samopouzdanja

Psihopata vas uporno spušta. On konstantno ispravlja vaše greške i koriguje vaše ponašanje. On će vam reći da ste predebeli, ružni, da loše pričate ili loše izgledate. Ponižavanje i uništavanje vašeg samopoštovanja omogućava mu da se prema vama loše odnosi kao da ste to zaslužili. Sa jedne strane on vas ponižava a sa druge veliča sebe. On vas uverava da je najbolja stvar koja vam se ikada desila. Njega želi tako mnogo žena a vi ste srećnica koja ga je ulovila i treba da budete zahvalni što je on sa vama. Ovakvim tretmanom i sami počinjete da sumnjate u sebe i budete previše obazrivi, pazite šta radite i kako se ponašate.

3 Emotivna klackalica

Veza sa psihopatom podseća na emocionalni rolerkoster. On ima faze kada je potpuno emotivno odsutan, hladan, nepristupačan. Ne želi da komunicira i deluje ljuto bez ikakvog razloga. Non stop vam nešto zamera i sve mu smeta. Nakon ove faze, on iznenada upada u fazu kada je beskrajno sladak i pažljiv, radi sve one stvari koje je radio kada ste započeli vezu. Kada nastupi ta “slatka” faza vi se nadate da je on raskrstio sa svojim lošim osobinama. Uzalud se nadate!

4. Posesivnost i kontrola

Psihopata ispoljava izrazito posesivno i kontrolišuće ponašanje. On vam zabranjuje da izlazite, stalno vas proverava, zabranjuje vam komunikaciju sa drugim muškarcima. Kada vas zove na mobilni a vi se ne javite on zahteva da zna razlog zašto se niste javili, sa kim ste bili i šta ste radili. On čeprka po vašem telefonu, proverava vašu poštu, pretura po vašoj torbi…Posesivnost i ljubomoru koju on demonstrira svojim ponašanjem, vi možete protumačiti kao pokazatelje ljubavi. Oni međutim nisu znaci ljubavi već sredstva kojima on postiže potpunu kontrolu nad vašim životom. Vrhunac kontrole on postiže kada u potpunosti ograniči vaše kretanje. On vam navodi argumente zašto na određena mesta ne smete da izlazite. Govori vam kako da se ponašate u javnosti, kako da se oblačite, koju muziku da slušate, sa kim smete da se družite… I na kraju kada u potpunosti uspostavi kontrolu nad vašim ponašanjem i kada ima potpuni uvid u vaša kretanja on stiče slobodu da radi šta hoće i nikada ne bude provaljen! Samim tim prelazimo na sledeću stavku.

5. Seksualni promiskuitet

Psihopata je sklon seksualnom promiskuitetu. On vrlo često vara i zbog toga što to radi vešto, retko bude uhvaćen na delu. Iako on laže i vara i ne oseća se krivim povodom toga, ponekada on može da se suoči sa svojim greškama ( najčešće kada je otkriven) i da deluje kao da se suočava sa posledicama svog ponašanja pošteno, hrabro i muški. On može da plače, grca, moli i obećava da se to nikada više neće ponoviti. Ovaj nastup je naravno još jedan vid manipulacije. Nakon što mu oprostite greške on će ih ponoviti jer jedna od ključnih karakteristika psihopata jeste nesposobnost da uče iz iskustva.

6. Panika zbog raskida

Psihopata se užasno plaši ideje raskida, osim ako naravno ta ideja nije njegova. Ideja da može biti odbačen od strane partnerke za njega je potpuno neprihvatljiva i učiniće sve da to spreči. Nije retkost da se slomi, rasplače, moli, obećava da će se promeniti ili čak preti samoubistvom. Obasipa vas telefonskim pozivima, zove na svakih pet minuta, zove vaše rođake, prijatelje i moli ih da vam prenesu koliko vas voli. Nije retkost da vas zovu njegovi rođaci kako bi vam pomogli da se pomirite. Nakon što vas privoli da ga primite nazad on neko vreme postaje sladak i pažljiv. Posle nekog vremena njegova potreba da vas kontroliše postaje još veća.

7. Patološka egocentričnost

Kao što smo već spomenuli, psihopata vas ubeđuje da je on najbolja stvar koja vam se ikada desila. On je uveren da je uvek u pravu i da sve radi ispravno. Njegove potrebe su uvek na prvom mestu. Neprijateljski je raspoložen prema svakoj kritici i burno reaguje kada ga kritikuju.

8. Uvek su drugi krivi

Jedna od bitnih karakteristika psihopate jeste odsustvo svakog uvida. On nikada ne preuzima odgovornost za svoje ponašanje. Ako se radi o tome da vozi kao manijak i pokušava izgurati sa puta nedužnog vozača-kriv je drugi vozač. Ako vas je prevario, nije on kriv već sve te žene koje ga zavode. On je sklon projekcijama i optuživanju drugih za svoje nevolje.

9. Ne voli vaše prijatelje i porodicu

U cilju potpune kontrole vašeg ponašanja, psihopata počinje da vas okreće protiv vaših prijatelja i porodice. On pretpostavlja da bi vaši prijatelji mogli negativno da utiču na vaš odnos i mišljenje koje vi imate o njemu, zbog čega počinje da vam ružno priča o vašim prijateljima i da im zamera niz stvari. On može da vam zamera da se vaše drugarice ponašaju nedolično ili da se neke od njih čak lože na njega što naravo predstavlja vid manipulacije kojim će vas lakše udaljiti od vaših prijateljica. Često se dešava da i vašu porodicu ne može da podnese iz prostog razloga što ne može da podnese ideju da vas deli sa bilo kim.

10. Nesposobnost za ljubav

Psihopata ne ume da voli. Njegova patološka egocentričnost i emotivna tupost mu to ne dozvoljava. On u ženi ne vidi biće sa kojim istinski može da uspostavi intiman odnos. Za njega je žena samim tim što je žena, inferiorno biće. Žena je za njega funkcija. On od nje nastoji da stvori sredstvo za zadovoljenje sopstvenih potreba i u tu svrhu koristi se raznim manipulacijama kao što su ponižavanje, obezvređivanje, ljubomora i posesivnost. Ono ka čemu teži jeste da od žene napravi lutku, domaćicu, seksualnu robinju ili majku. Lutka mu služi da bi je pokazao drugima i na taj način nabildovao sopstveni ego time što pored sebe ima privlačnu ženu. Domaćica mu služi da sedi kući i zadovoljava njegove bazične potrebe. Seksualna robinja je žena koja robuje svim njegovim seksualnim perverzijama. Majka je ona koja podržava njegove poslovne uspehe, koja ga pazi, čuva i brine o njemu. Ona je često pametna žena koja je zaslužna za njegove uspehe ali za koje on beskrupulozno preuzima zasluge.

Mia Popić, REBT savetnica

Neverbalna komunikacija u svakodnevnim susretima...

Naš izgled, odijevanje, izrazi lica, držanje i gestovi mogu puno uticati na našu svakodnevnu interakciju sa ljudima. U svim tim susretima, jedna je karakteristika značajno ista, a to je prvi utisak. Prvim utiskom ostavljamno dojam o sebi, drugim osobama sa kojima se susrećemo, a na osnovu prvog utiska i mi zaključujemo o njima.

Mi možemo reći nešto o osobi na osnovu njenog držanja i stava tijela koji predstavljaju važne izvore informacija. Na primjer, na osnovu prvog susreta mi o osobi možemo zaključiti o njenoj privlačnosti , spolu, dobi, profesiji, njihovoj rasi, te opštoj pojavi.

Gest koji se prvi pojavljuje prilikom pozdravljanja jeste osmijeh i podizanje obrva. Izostanak ovog gesta ili neka grimasa licem prilikom susreta, može otežati komunikaciju i dati naznake postojanja negativnih emocija ili neprijateljstva.  Nadalje, postoji i gest rukovanja, a taj gest može biti različitog intenziteta i može varirati od mlitavog stiska ruke, preko čvrstog stiska sa obje ruke, do stiska rukom i obgrljivanja osobe sa kojom se pozdravljamo.

Veliki broj ljudi će po položajima svojih ramena odati da se osjećaju potišteno. Ne samo da ćemo kod tih ljudi vidjeti spuštenu glavu i ramena, već ćemo primjetiti kako uporno izbjegavaju kontakt očima. Kako vidimo, stav našeg tijela šalje jaku poruku o našem raspoloženju ljudima koji nas okružuju. Čovjek koji uspravno, podignute glave, hoda ne šalje istu poruku i ne ostavlja isti utisak na nas kao onaj sa pognutom glavom i ramenima.

Tjelesnim se stavovima mogu pri prvom susretu izražavati i posebne karakterisitke ličnosti kao što su dominantnost i submisivnost.

Dominantnost kao karakteristiku neke osobe možemo primjetiti prema slijedećim neverbalnim znakovima: podignutim obrvama, pozom sa rukama na bokovima, visoko dignutom glavom, gestom dlanovim okrenutim na dole, hodanjem nalik na šepurenje, ukoliko se radi o nekom sastanku onda lupanjem po stolu tokom govora, nižim tonom glasa i stavom isprsivanja.

Submisivnost kao karakteristiku neke osobe vidimo po znakovima: povećane ugaone udaljenosti, po crvenjenju lica, znakom glava u stranu, po povijenosti tijela, po smijuljenju, dlanovima okrenutim na gore, po slijeganju ramenima, po pozi naklona, po stidljivosti i višim tonovima glasa.

Nadalje, na osnovu nečijeg držanja mi možemo zaključiti da li je ta osoba zainteresovana za nas ili ne. Okretanjem svog tijela u pravcu osobe i blagim naginjanjem prema njoj mi dajemo, često nesvjesno, do znanja da poštujemo onon šta osoba govori. Ovo predstavlja jasan znak prijateljstva i predstavlja mali signal koji nam može reći da li smo od strane koga prihvaćeni ili ne. Također, kada sa nekim stojimo, stav našeg tijela može biti otvoren ili zatvoren. Otvoren stav podrazumijeva da nam je ugodno sa osobom sa kojom stojimo, a zatvoren može odražavati anksioznost ili nesviđanje. Odbrambeni stavovi mogu biti prekrštanje ruku preko grudi i usmjerenje nogu i tijela nasuprot osobe sa kojom stojimo.

Kako smo iz svega navedenog vidjeli, postoji veliki spektar neverbalnih znakova koji se koriste u svakodnevnim susretima. Da li ćemo mi nekome pokazati srdačnost prilikom susreta ili krajnju nezainteresovanost ovisit će od toga kako koristimo govor našeg tijela. Ako spadamo u osobe kojima je stalo do dobrih odnosa sa ljudima i ukoliko želimo napredovati u životu i razvijati socijalne vještine koje su veoma bitne, mi prilikom susreta sa ljudima moramo znati slijedeće:

Kontakt očima se treba podsticati, treba izbjegavati zurenje i održavati što češći kontakt očima koji vodi sviđanju i boljem upoznavanju govora tijela druge osobe. Izrazi lica bi trebali biti veseli i izražajni, a ne hladni i kontrolisani. Pokreti i klimanje glavom se također, trebaju koristiti kako bi smo podržali drugu osobu i ohrabrili je da govori, a to vodi većem dopadanju. Naravno i mi trebamo uzimati riječ, ali nikako ne trebamo držati monologe. Naši gestovi treba da budu otvoreni i izražajni, ali se treba paziti prenaglašavanja i pretjerivanja. Trebamo izbjegavati odbrambene i zatvorene stavove i gestove tijela. Naše držanje treba da bude uspravno i malo pognuto prema sugovorniku, a tjelesni kontakt umjeren ovisno od osobe sa kojom smo osobom tj. koliko je poznajemo. Naše odijevanje treba prilagoditi kako bi smo izazivali povoljne reakcije drugih.

Da li poznajete sve tajne rukovanja?

Opreznost, osetljivost, ravnopravnost i saradnja su karakteristike koje se koje se razotkrivaju već pri prvom rukovanju, a "idealno" rukovanje ne bi trebalo da traje duže od tri sekunde, piše hrvatski portal 24 sata.

Rukovanje, odnosno pružanje desne ruke u znak pozdrava i dobrih namera, spada u običaje velikog broja naroda i datira iz davne prošlosti. Tada su ljudi lako potezali oružje, pa je pokazivanje slobodne, desne ruke prenosilo poruku - "bez oružja sam i nemam loših namera". Ova stara civilizacijska navika menjala se kroz vekove.

Običaji rukovanja su različiti u mnogim zemljama, a postoje i krajevi u kojima rukovanje nikako nije primereno. Zato je poželjno da se upoznate sa pravilima rukovanja naroda sa kojim dolazite u kontakt. Isto tako, način i stil rukovanja variraju od osobe do osobe, a upravo te razlike dosta govore o ličnosti i karakteru. Način na koji vam neko stisne ruku ili kako vi to činite pri susretu takođe prenosi i različite poruke.

Načini rukovanja ostavljaju snažan utisak, a mogu da se dožive na tri osnovna načina. U prvom slučaju rukovanje može da izazove osećaj opreza ako osoba sa kojom se rukujete ostavlja utisak nadmoći i preuzimanja kontrole. Drugi je osećaj osetljivosti koji se pojavljuje u slučaju kad vi imate utisak da biste mogli da utičete na osobu s kojom se rukujete. Treći utisak pri rukovanju je osećaj ravnopravnosti. Sva tri osećaja direktno su povezana sa položajem dlana pri rukovanju.

Tzv. rukavica je pokroviteljski stav i otkriva ulizice

Način rukovanja sa oba dlana, pri čemu neko drugom rukom poklapa vaš dlan, naziva se "rukavica" ili "političarsko rukovanje" jer se tako često rukuju političari. Rukovanje sa oba dlana ostavlja pokroviteljski utisak. Uobičajeno se primenjuje u situacijama kad osobi pri susretu želite da pokažete da je vredna vašeg poštovanja i da želite da budete bliski, ali takav način rukovanja pri prvom susretu ostaviće utisak ulizice.

Dlan okrenut ka dole šalje signale nadmoći i dominacije

Dlan okrenut prema gore podsvesno šalje signale podređivanja. Zato, ako želite osobi sa kojom se rukujete da prepustite kontrolu, dlan okrenite prema gore. Istraživanja pokazuju da ukoliko su vam dlanovi ispruženi, najverovatnije ne lažete, a taj princip se primenjuje i kod rukovanja. Suprotno od toga, dlan koji je okrenut ka dole prenosi poruku nadmoći i dominacije.

Stisak mrtve ribe je najgori

Najgori utisak sigurno ostavljaju ljudi čiji je stisak ruke suviše mek i mlitav, tzv. stisak mrtve ribe, što šalje i slične signale o karakteru te osobe. Najčešće je reč o ljudima kojima nedostaje samopouzdanja.

Kad pružiti ili povući ruku

U većini zemalja pri poslovnom kontaktu čvrst stisak ruke tumači se kao znak profesionalnosti i samopouzdanja.

Međutim, širom sveta postoje velike razlike u bontonu rukovanja, pa se tako u Belgiji rukuju sa svima na početku, ali i na kraju sastanka. Ljubljenje u obraz, i to triput, takođe je uobičajeno, čak i ako se s nekim tek upoznajete. Austrijanci se takođe rado često rukuju, pa i sa decom. Rusi vole čvrst stisak ruke, ali su poznati i po srdačnim zagrljajima i poljupcima u obraz. Najčešće to čine muškarci, a žene su uzdržanije. Ako se nađete u Latinskoj Americi, pazite da ruku ne povučete prebrzo jer bi to moglo da se protumači kao odbijanje.

U Japanu obvezno pratite ponašanje domaćina, odnosno pustite ga da prvi inicira rukovanje, ali obratite pažnju i na to koliko duboko će vam se nakloniti. Tek tad uzvratite istom merom. Ako ste žena i u poseti ste u arapskim zemljama, isto sačekajte da vam sagovornik prvi pruži ruku jer neki od njih ne žele da se rukuju sa ženama.

Hvatanje za zglob ukrotiće i najvećeg agresivca

Ako osoba šalje signale da želi da dominira nad vama, u nekoliko je poteza spustite na zemlju. Pri rukovanju iskoračite jednom nogom napred da biste ušli u intimni prostor te osobe. Možete i njegovu ruku da uhvatite za zglob, što će agresivca u potpunosti razoružati.

Umesto zagrljalja pružite ruku

Rukovanje u privatnom životu češće je običaj muškaraca, a u poslovnim sferama jednako je zastupljeno i kod muškaraca i kod žena. Hvatanje levom rukom za lakat, nadlakticu ili rame pokazuje da ste s tom osobom vrlo bliski i intimni. Tako se uglavnom pozdravljaju muškarci, bliski prijatelji, kojima je to zamena za zagrljaj.

Ruku prvi pruža stariji, žena muškarcu, uz gledanje u oči

Rukujte se kratko, u visini lakta, pri čemu stisak ruke mora da bude čvrst, ali ne toliko da partnera zaboli ruka. Drugu ruku pritom nemojte da držite u džepu. Obvezno pri rukovanju uspostavite kontakt očima sa sagovornikom. Ruku prvi pruža stariji mlađem, žena muškarcu, a u poslovnim kontaktima nadređeni prvi pruža ruku nižepozicioniranoj osobi.
*Izvor: www.bizlife.rs

BOJA OCIJU OTKRIVA LJUBAVNI KARAKTER

Kada gledamo oči sagovornika važno je i da umemo da ih analiziramo ako hoćemo nešto više da saznamo o toj osobi. Tako, psiholozi tvrde da se u očima može otkriti i ljubavni karakter, način na koji volimo, dajemo i primamo emocije.

* Plave oči otkrivaju veoma atraktivne i harizmatične osobe koje bi sve učinile za ljubav. Osećajne su, pomalo i stidljive, pa često imaju problem sa opuštanjem u vezi. 

* Osobe sa smeđim očima veoma su strastvene u ljubavi, a kada je reč o prioritetima, porodica im je uvek na prvom mestu, emotivni su i vezani za decu na poseban način. Njima se u ljubavi uvek može verovati, veoma su kreativni i znaju da priređuju lepa iznenađenja. Osobe sa tamnosmeđim očima vole da dominiraju u vezi, a poznati su i kao dobri ljubavnici.

* Zelenooke osobe karakteriše vernost, ali i ljubomora. Sklone su brzom vezivanju i postojanim ljubavima. S obzirom na to da su vrlo radoznali, vole da eksperimentišu u ljubavi, ali i da zavode i uživaju u flertu i avanturama. 

* Osobe sa sivim očima deluju prefinjeno i veoma su izbirljive kada je ljubav u pitanju. Veoma su nežne i uvek spremne da podrže partnera, tako da se na njih može osloniti u svakoj situaciji. Zrelo razmišljaju o ljubavi i retko kada se kaju zbog svojih postupaka.

 — са Danijela Danijela.

PSIHOPATIJA (uzroci i karakteristike)

Uzroci psihopatije

Uzrok psihopatije, kao i ostalih poremećaja ličnosti, može biti loša socijalizacija u ranom detinjstvu, genetske karakteristike, kao i posledice telesnih i duševnih oboljenja. Najčešći su uzroci da su psihopate u djetinjstvu ili pretjerano strogo vaspitavane, tj. kažnjavane, ili su bili prepušteni sami sebi, tj. zanemareni.

Psihodinamičari tumače psihopatiju slabošću ega, zbog čega dolazi do izražaja nekontrolirano ispoljavanje nagona, ali i slabošću super-ega, što se očituje u nemogućnosti pridržavanja moralnih normi. Nepovoljni nasljedni činitelji, kao i činitelji okoline oblikuju psihopatske ličnosti. Terapijski pokušaji gotovo da nemaju uspjeha. Definicija i značenje pojma psihopatije i nadalje se raspravljaju.

Karakteristike psihopatije

Klasični psihopata odlikuje se - potpunim odsustvom savjesti - kao jedne važne osobine koju posjeduju normalni ljudi. On će se služiti svim sredstvima da ostvari svoje ciljeve. Radi se o ljudima koji su većinom - po samoj svojoj suštini – zli. Normalnim ljudima savjest na neki način služi kao kočnica, tako da će oni većinu svojih postupaka ‘vagati’, težeći tome da ne povrijede druge prilikom ostvarenja svojih ciljeva. Međutim, nemajući savjest u sklopu svog bića, psihopata se nalazi u jednoj situaciji u kojoj on ima veliku ‘prednost’ nad normalnim čovjekom. Njega ništa ne može da koči, osim možda onih pravila uspostavljenih u okviru pravnog sistema društva.

Najčešći opisi psihopata su: „Oni mogu biti simpatični, šarmantni, inteligentni, oprezni, impresivni,“ „mogu da ostavljaju utisak nekoga u koga se čovjek može pouzdati“, i „imaju mnogo uspjeha u zavođenju žena“: Međutim, „oni su neodgovorni,“ „rušilački nastrojeni“ i slično.

Veliku konfuziju pravi to što psihopate imaju dosta osobina koje mnogi normalni ljudi smatraju poželjnim ili zavidnim. Na primjer, oni često ostavljaju utisak jednog nevjerovatno čvrstog samopouzdanja. U mnogim slučajevima ispoljavaju jednu „nadprirodnu magnetičnu privlačnost za pripadnike suprotnog pola“.

Psihopate boluju od jedne stvarne mentalne bolesti koju on označava kao – potpuni i neizlječivi nedostatak osjećanja. Ukoliko psihopata uopšte nešto osjeća, onda su to emocije najpliće vrste. On čini bizarne i samo-destruktivne stvari zato što je potpuno imun na konsekvence koje bi normalnog čovjeka ispunile osjećanjima srama ili griže savjesti. Ono što bi drugi u tom smislu smatrali katastrofom, za njega predstavlja samo jednu malu nezgodu ili „čistu sitnicu“.

Psihopatija je sasvim uobičajena u ljudskom društvu. Postoji mnogo slučajeva psihopata koji normalno rade kao biznismeni, doktori, pa čak i – psihijatri. Oni izgledaju u svakom pogledu kao normalni ljudi. Nedostatak savesti ih čini veoma efikasnim „mašinama“. Oni mogu biti briljantni, mogu da pišu naučne radove, mogu da imitiraju riječi pune emocija (veoma su uspješni glumci), međutim, vremenom postaje sve jasnije i jasnije da te njihove riječi nisu u skladu s njihovim ponašanjem. Oni su tip čovjeka koji će u jednom momentu tvrditi kako je strahovito pogođen bolom usljed smrti nekog bliskog prijatelja ili člana porodice, a u sljedećem momentu će otići na neku žurku ili u disko klub - „da bi to zaboravio“.

S obzirom da su veoma efikasni, u stanju su da obavljaju veoma kompleksne radnje koje su zamišljene tako da izazovu druge da im ovi daju svoju podršku za ono što oni žele. Na taj način mnoge psihopate su u stanju da dostignu visoke pozicije u društvu. Tek nakon dužeg vremena njihove kolege i saradnici postaju svjesni činjenice da je njihov uspjeh i napredak zasnovan na gaženju drugih ili kršenju njihovih prava.

Iako su potpuno indiferentni što se prava drugih tiče, oni često kod drugih ljudi veoma spretno inspirišu osjećaj iskrenog povjerenja. Psihopata nikada ne smatra da s njegovom psihom nešto nije u redu, te tako ne osjeća ni potrebu da treba nešto da mijenja u vezi svog ponašanja. Osim što su egocentrični, oni su često i narcisoidni. Narcisoidnost je samo jedna od njihovih karakternih crta. Rijetko kad dolaze u sukob sa zakonom, dok istovremeno čine strahovite štete članovima svojih porodica, prijateljima i kolegama s posla. Psihopate se najčešće druže samo s onima od kojih mogu imati neke koristi. Za psihopatu je najvažnija jedino njegova „glad“, a sve ostalo je za njega ‘tamo negdje daleko’, osim ukoliko se to ne može apsorbovati s njegove strane u smislu neke vrste „hrane“. Za njega postoji samo jedno pitanje: „Da li se to može na neki način iskoristiti“ ili – „da li ja mogu nešto od toga dobiti“, a sve ostalo je od strane njegovih nagona rangirano kao manje vrijedno.

Ukratko, psihopata je – predator ili grabljivac. On se kamuflira uz pomoć jedne maske trezvenosti, a onda slično grabljivim životinjama tiho i neprimjetno prati svoju žrtvu, izdvaja je iz stada, približava joj se i krši njen otpor.

Dobri su stratezi i veoma dobro se maskiraju koristeći sve vrste riječi, gestova laži i manipulacija – kako bi uvukli žrtvu u svoju zamku. U mnogim slučajevima oni će prethodno skupiti što je moguće više informacija o svojim žrtvama, saznati sve njihove vrline, slabosti i mane, te će igrati na te karte koliko god je to moguće i kako im to odgovara.

Iako nemaju savjesti, oni će još u svojoj mladosti primjetiti tu „čudnu“ osobinu kod drugih, te će taj problem prilično brzo intelektualno premostiti, a onda će svoje žrtve često manipulisati tako što će se oslanjati ili apelovati na njihovu savjest. Psihopata će vas uvijek optužiti da radite ono što on radi ili namjerava da uradi. U svakoj interakciji između psihopate i normalnog čovjeka sa potpunim opsegom emocija, psihopata uvijek pobjeđuje. Psihopate se često nazivaju i „vukovima u jagnjećoj koži“. Za razliku od otvoreno agresivnih psihopata, mnogo više je onih koji spadaju u grupu tzv. ‘skriveno-agresivnih ličnosti’ (engl. covert-aggressive personalities).

Glavne karakteristike su im sljedeće:

§  Uvijek nastoje da se stvari rade onako kako oni misle da treba i jedino im je njihova ‘pobjeda’ na pameti.

§  Ambiciozni su kad se radi o sticanju moći i dominaciji nad drugima. Oni uvijek teže da budu oni koji su gore i da kontrolišu druge. Koriste cijeli jedan arsenal suptilnih i efikasnih strategija kako bi zadobili prednost u međuljudskim odnosima.

§  Mogu da budu veoma kulturni, šarmantni i zavodljivi. Oni znaju kako da dobro izgledaju i kako da pobjeđuju, ‘otapajući’ našu odbranu. Oni znaju šta će vam reći kako bi vi zaboravili na onaj svoj ‘osjećaj u stomaku’ koji vam govori da im nipošto ne vjerujete, a onda im dali sve ono što oni žele.

§  Mogu da budu beskrupulozni, podmukli, i osvetoljubivi borci. Znaju kako da kapitaliziraju na svakoj čovjekovoj slabosti a pojačaće svoju agresivnost ukoliko primjete da se posrnuli. Oni znaju kako da uhvate čovjeka u momentu kad je ovaj nesvjestan i nepripremljen. Ukoliko smatraju da ste ih u nečemu nadmašili ili da ste dobili više od njih, oni će to pokušati da preokrenu u svoju korist ili da vam se osvete. Oni bitku ne smatraju završenom sve dok oni ne pobijede.

§  S obzirom da nemaju savjesti, ne postoji ništa što može da ih koči. Oni znaju da razlikuju ispravno od pogrešnog, ali ne dopuštaju ničemu da im stoji na putu do onoga što žele. Prema njima, cilj uvijek opravdava sredstvo. Tako, su skloni da varaju i sebe i druge u vezi onoga što stvarno rade.

§  Eksploatišu ljude s kojima su u vezi. Gledaju na ljude kao na pijune u njihovoj životnoj igri. Gnušaju se svake slabosti i iskorištavaju svaku slabost koju nađu kod protivnika.

Psihopate su često dobri stratezi, međutim, nisu u stanju da vide suštinu stvari, većinom su preokupirani vanjskim izgledom („ambalažom“) a nisu u stanju da uče na osnovu vlastitih iskustava, kao što je to slučaj s normalnim ljudima.

§  Nemaju smisla za određivanje kada je stvarno potrebno da se bore a kad nije, niti imaju osjećaj za ‘fer-borbu’. Za njih svakodnevni život predstavlja jednu bitku i svako ko im stoji na putu da ostvare ono što žele, automatski se smatra neprijateljem. Opsjednuti su ‘pobjedama,’ uvijek su spremni i voljni za borbu.

§  Ne mogu da shvate da se dugoročne pobjede mogu ostvariti i tako da se ponekad nekome malo i popusti.

§  Konstruktivna ili fer borba njima je nepoznata. Smatraju da je svaka fer borba riskantna, tj. sa prevelikom mogućnošću za gubitak. Ili jednostavno, oni sebi ne mogu dopustiti nikakav rizik ukoliko su sigurni da na jedan nepošten način mogu doći do pobjede. Njih mahom zanimaju samo kratkoročne pobjede.

§  Nisu u stanju da prevaziđu svoju sebičnost i egocentričnost. Ne mogu shvatiti da nemaju pravo na baš sve što žele. Nakon svake uspješne manipulacije drugih, njihov ego postaje sve veći.

§  Ne mogu istinski da poštuju druge ljude niti da osjete empatiju. Znajući emotivne slabosti kod drugih, majstori su u pritiskanju pravih ‘dugmadi,’ kako bi kod drugih izazvali željene emocionalne reakcije.

KAFICU JOJ PRISTAVIM, SA KIFLE SKIDAM SOLI: Da li ste papučar?

Naravno da ne mogu svi muškarci da budu alfa mužjaci, ali ako ste se pronašli u bar jednoj kategoriji to znači da ste mekani kao jastuk od guščjeg perja i da slobodno možete da promenite ime u Sunđer Bob Kockalone. Očvrsnite, čoveče! I ne, to ne znači da povećate broj sati provedenih u teretani...

1. Ne znate da smuvate ribu

Ovde ne pričamo o nemogućoj misiji kada ste na skali lepote vi dvojka, a ona desetka. Pričamo o situacijama kada devojka jasno daje do znaja da joj se sviđate i da bi vas rado pustila da pođete putićem koji vodi do njene bašte. Devojke i nisu baš toliko suptilne sa tim znacima, tako da ćete sigurno uočiti po njenom govoru tela, očima, zabacivanju kose i vragolastom pogledu da li joj se sviđate ili ne. Ne možete da procenite? Pa zato što ste totalni šonja!

Još gora varijanta je kada vam se devojka nabacuje danima, otvoreno flertuje sa vama, šali se na način koji može biti i te kako dvosmislen. Ona vam se opako sviđa, ali nikako da dođe taj trenutak da stupite u akciju. Te je malo vremena, te vam košulja nije ispeglana, te niste obrijani ili nemate žvaku. Ili mislite da treba glumiti hladnoću i neosvojivu tvrđavu, pošto to sigurno pali. Aha, možda i pali – ali samo na filmskom platnu! Žene vole da love i možda će se malo više pomučiti da osvoje onog koji se ne da zavesti. Ali to će joj dosaditi vrlo brzo, dići će ruke i preći na sledećeg.

Ona mučenica jedva čeka da je uzmete divljački, a vi se igrate vruće-hladno, idete kod nje na kafu (i stvarno pijete kafu!) ili smatrate da treba da prođe mesec dana pre nego što se odvažite da je uhvatite za ručicu, a posle dva-tri meseca već je vreme za prvi poljubac. Njoj će jednostavno da prekipi, proglasiće vas za mlakonju kakav i jeste i dok se vi napokon nakanite da napravite taj korak, ona uveliko uživa u nekom pastuvu koji je znao šta hoće, kako to da dobije i nije trošio vreme i reči.

2. Konsultujete mamu za svaki korak koji napravite

Ima li šta gore od maminog sina? Jeste da je majka jedna i da naravno da se mora poštovati. Da, lepo je što brinete o svojoj mami, ali prevelika vezanost za dotičnu oteraće svaku potencijanu trebu iz vašeg ljubavnog gnezda. Zivkanje mamice minimum 5 puta dnevno da vam kaže kako da podgrejete grašak ili ispeglate čarape, već prelazi u patologiju. Mada sama činjenica da peglate čarape vas automatski plasira u  kategoriju totalnog mekušca, šonjo!
Jeste da je lepo kad imamo sve na gotovo – spremljen ručak, opran i ispeglan veš, obrisanu prašinu i usisan patos, a sve to začinjeno maminom ljubavlju. Ali ako ste konj od 30 godina i još uvek to očekujete od mamice, svaka devojka će zaključiti da ste nesposobni da sami egzistirate, stoga – nikad nećete moći da budete glava porodice.

A i zašto bi vas vaša majka tetošila do zrelog doba? Rodila vas je, malo li je? Odgajala, oblačila i kuvala vam omiljena jela, pa zar nije vreme da uživa napokon sad kada ste vi stasali da se brinete sam o sebi? Jeste da majke (pogotovo na našim prostorima) nikada ne žele da njihova deca odrastu, drže ih na kratkoj uzici i uživaju u tome da su potrebne svojoj mladunčadi, znaju da razmaze svoje sinove do besvesti i da se beskrupulozno petljaju u svaku poru njihovih života, ali čoveče - presecite pupčanu vrpcu već jednom!

3. Preterane nežnosti u javnosti

"Duškili, dodaj mi šećer. Sunašce moje, hoćemo li na kafu? Živote moj, želiš li sladoled?" i slične grozote praćene bezbrojnim poljupcima osobi kojoj su deminutivi upućeni, pretežno u čelo.

Jeste da ćete često čuti kako su muškarci stoke jer ne pokazuju svoja osećanja, ali to ne značida treba da idete u krajnost! Da se ne lažemo, ima žena kojima će ovakav odnos i prijati i koje vole da budu mažene i pažene svakoga trenutka svakoga dana, ali da se razumemo - to nisu žene. To su samo devojčice koje još uvek veruju u jednoroga i zlato na kraju duge i koje će uvek ostati tatine Barbike. Nijedna prava žena neće očekivati od svog muškarca da se degradira u javnosti tepajući joj i obraćajući joj se kao da je mala krhka stvar koja će se polomiti ako je on ne zaštiti, jer tako ponižava sebe, a pogotovo nju. A i te tatine devojčice ovakvog lika koji ih javno obožava i ljubi tlo pod kojim koračaju, prevariće sa pravim mužjakom. I to verovatno u nekoj sado-mazo varijanti.

4. Treba vam više vremena od nje da se spremite za izlazak

Tuširanje, brijanje, dobar afteršejv, farmerke ili pantalone, pristojna majica ili košuljica i eventualno malo gela za kosu je sve i apsolutno sve što muškarcu treba da bi izgledao reprezentativno, a to oduzima dvadesetak minuta, do pola sata. Sve preko toga znak je da bi ipak trebalo da se već jednom opredelite na koju stranu ormara ćete izaći.

5. Kada kažu „papuča“ prvi sinonim ste vi, a ne vrsta obuće

Nekada ste bili kralj splavova, lep i zgodan, sa grivom kose na glavi.

Na vaš pogled gaće su same padale, kakav ste bili šmeker. Nije prolazilo jedno popodne da se ne vidite sa ortacima i uživate u društvu. Život je bio lep. A onda ste upoznali nju – vašu boginju. Za vas najlepše i najdivnije stvorenje na svetu. Onu za koju biste skinuli i zvezde sa neba.  Ali ona nije volela to što pušite, pa ste prestali. Smetalo joj je što pijete, pa ste obesili flašu o klin. Nije joj se sviđalo da budete fizički aktivni, pa više ne odlazite na fudbal u balon sa ekipom. Niti uopšte pratite taj sport jer se uvek potrefi da je njena serija tada. Ima jako osetljivu kožu, pa vi stalno perete sudove. Kija od prašine, pa je usisivač postao vaš najbolji prijatelj, umesto dotadašnjeg psa, koji je završio kod ujaka na selu jer se mnogo linja, ne slaže se dobro sa njenim maltezerom, a i smrdi kada pokisne. Nabili ste lepe bicepse od nošenja kesa punih njene garderobe svaki put kada idete u šoping. Ali bar tada dobijete nove čarape ili roze majicu, jupiii!

Šetate njenog maltezera. Vaš penis se suši i otpada od sramote i vaše međunožje sada jasno pokazuje to što i zapravo jeste – evnuh.

6. Svaka žena je vaša srodna duša

Naravno da je zaljubljenost jedan od najlepših osećaja na svetu, ali ako kažete devojci da je volite pola sata pošto ste je upoznali, pobeći će glavom bez obzira.

Upoznali ste devojku u klubu, završili ste u krevetu, i sada ste sigurni da je ona ljubav vašeg života. Njeno prezime? Pa zar je bitno, prošlo je punih dva sata od kako ste je upoznali i vi je volite! I ne shvatate zašto vas je bledo pogledala kada ste joj izneli plan za sledeće viđanje, a koji obuhvata večeru pod svećama i gudački kvartet. Niti zašto vam je nevoljno dala broj telefona. Niti zašto kada pozovete taj broj dobijete mesaru Papak...

Slomljeni od tuge, idete do prodavnice da kupite vinjak da utolite tugu. Prodavačica vas podozrivo gleda dok vam vraća kusur. 20, 30... 50 dinara? Vratila je više. Čudno... Eureka! Pa to je sigurno njen način da vam privuče pažnju jer joj se sviđate. Oh, kako ima lepe plave okice... Da, to je sudbina! Moja srodna dušo, stižem! A kada vam njen kršni dečko Cetinjanin polomi noge, svog anđela nalazite u vidu medicinske sestre u Urgentnom.
I tako u krug. Uviđate obrazac?

preuzeto sa: http://www.srbijadanas.com/